Перфектният бургер за отслабване; Муперман
Перфектният бургер за отслабване
Бърза храна за отслабване - да, това работи . 
Тъй като аз съм човек, който харесва обилна и обилна храна, често имам проблем, че хранителните добавки не стигат много далеч при отслабване. Обичам да ям пица и понякога бургер. Само в добре познатите храмове за бързо хранене на тази република вероятно няма да сте в състояние да отслабнете с бургерите, освен ако не оставите много от бургера. Ето защо тук съм записал няколко факта за това как да превърнете бургер в бургер за корем. Отслабнете с бързо хранене.
Как изглежда перфектният бургер за отслабване ?
Хлябът: Пълнозърнести варианти винаги предпочитат хляб с бяло брашно. Чудесно: например ръжена франзела.
Зелените: Колкото по-дебел е бургер с домати, краставици и маруля, толкова по-сочен и здравословен е.
Месото: Пилешкият бургер е най-здравословният. Пържете минутния шницел, докато стане хрупкав, след това подправете. Висококачественото смляно говеждо месо (аржентинско говеждо месо Angus или японско говеждо месо Kobe) също е много добро, тъй като те също имат високи белтъчни стойности с малко мазнини. Просто попитайте доверения месар и го гонете през месомелачката.
Пържените картофи: Най-добре е да използвате дебелите картофи без гофриране, защото вдлъбнатините увеличават площта и след това се абсорбират повече мазнини. Перфектните пържени картофи също са светложълти вместо кафяви и се поръсват с нормална сол. Важно: Не хвърляйте във фритюрника, а на скара върху листа за печене. Домашните пържени картофи са още по-добри.
Сосът: Най-добре върви дресингът с кисело мляко и чесън. Смесете чаша нискомаслено кисело мляко с натрошена скилидка чесън и малко зехтин. Подправете на вкус със сол и черен пипер, ако искате, можете да добавите и малко лют червен пипер. Придава много вкус с малко калории.
Кетчуп: Стойте далеч от готовия кетчуп - червеният сос е чиста захар. По-добре смесете доматено пюре с малко оцет, мед и табаско. Вкусът е страхотен и е здравословен.
Това, което особено ми харесва, е, че разбира се можете да променяте състава. Аз съм някой, всъщност не обичам домати, просто хвърлям повече маруля или краставица върху бургера. Същото се отнася и за месото. Различавам между пуешки гърди и пилешко месо или понякога телешко. Но предпочитам да пека месото на скара, защото там мазнините капят. Това помага малко при отслабване. Надявам се, че успях да направя моя съвет привлекателен за някого.
Аз съм злобен сега и казвам: МОЛЯ, ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ОБЯВАТА МИ. звучи в смисъл сега, но, разбира се, блогът ми също носи разходи, които се опитвам да компенсирам, като пусна реклама. Ако искате да ми благодарите, разбира се, можете да кликнете върху рекламата. Не се притеснявайте, няма да ви струва и цент, но ще ми донесе и цент (понякога дори 10). Разбира се, бих бил много щастлив от това.
Ако харесвате моите приноси, разбира се, можете също да коментирате. Винаги съм отворен за критики и предложения и ги очаквам с нетърпение. Разбира се, вие също можете да се абонирате за моя бюлетин. Моля, обърнете внимание и на другите ми приноси.