Перфектната нощна грижа Спи добре! Чудна жена
Най-добрите съвети за страхотна кожа и мечтателна коса за една нощ
Малки трикове и нови продукти наистина оптимизират кожата и косата за една нощ. Всеки, който се грижи правилно вечер, ще бъде възнаграден с мечтан тен и копринена коса. Какво да търсите в нощните грижи.
Алармата се включва, залитаме в банята и се оглеждаме в огледалото: кожата изглежда розово, косата блести, очите блестят. Всичко това е само мечта? Не е задължително! Тези, които използват нощта правилно по отношение на красотата, не изпитват грубо събуждане, а такова ново начало на деня . Но не се притеснявайте: не е нужно да си лягате с мазен нощен крем и маша, за да направите това. Специфични нощна грижа като нощни пилинги, маски и серуми (подходящи за типа кожа) поддържат и оптимизират грижата за кожата и косата - дори по-ефективно, отколкото през деня! В края на краищата кожата не трябва да отблъсква UV лъчите или влиянията на околната среда през нощта и следователно може да се концентрира изцяло върху изграждането на нови клетки и тяхното възстановяване. Просто се нуждаете от правилните нощна грижа! „Благодарение на високата клетъчна активност, регенерацията на кожата е особено интензивна през нощта“, казва Линда Блер, научен директор на Skin-Ceuticals. Просто разлика като ден и нощ .
Слез долу
Капсулите "Lioran" с екстракти от пасифлора имат балансиращ ефект върху нервната система и намаляват вътрешния стрес. Това прави заспиването лесно! От Niehaus Pharma, 30 броя приблизително 10 евро. Масажиран вечер, ароматът на лавандуловото масло действа успокояващо на нервната система. "Релаксиращо масажно масло за тяло" от L'Occitane, приблизително 24 евро. Млякото на прах се разбърква в мляко и се изпива, преди да отиде при овцете. Това повишава нивото на мелатонин - и нарушенията на съня стават по-рядко срещани. "Nachtmilch Kristalle", 30 порции приблизително 30 евро, чрез www.nachtmilch kristalle.de.
Преди да започне програмата за ремонт на клетки, трябва да заспите спокойно! Цикълът уморено събуждане се контролира от хормона мелатонин. Изсипва се, когато се стъмни. Смяната на сезоните и ярките екрани (например от мобилни телефони) могат да нарушат производството, така че изключете поне час преди лягане! Храна като череши (съдържа мелатонин) или нахут, които насърчават производството благодарение на витамин В6, също улесняват заспиването. Вътрешни вълнения може да се бори с аромат на лавандула - като хранителна добавка, пасифлора или жълт кантарион помагат. Между другото, не е задължително да е осем часа почивка в леглото: Нуждата варира между шест и девет часа.
Интензивна грижа за косата през нощта
Придава еластичност благодарение на кератин и масло от шеа: лечение "Caviar Overnight Hair Rescue" от Alterna, приблизително 45 евро.
Особено стресирани и цветна коса изключително дългото време за излагане на новите нощни маски е добро за вас. Измийте или навлажнете косата и срешете в краищата със специално третиране веднъж или два пъти седмично (само при много суха коса в цялата грива). След това изсушете за кратко на средна температура - топлината прави косата по-абсорбираща. На възглавницата трябва да има кърпа, но новите текстури не размазват много.
Подновяване на пилинги за през нощта
Придава сияние дори на чувствителната кожа: „Биологичен пилинг за цяла нощ“ с урея. От Kiehl's, около 45 евро. С два процента салицилова киселина срещу кожни примеси: "Breakout Clearing Overnight Treatment" от Dermalogica, около 19 евро.
Оставете за една нощ пилинги и обработки сладка или дефектна кожа блясък след ставане. Вместо хидратиране, предимно гелообразната, леко вискозна течност се нанася тънко - селективно или, ако е необходимо, равномерно. Вариантите, съдържащи ензими или урея, са самораздразнителни чувствителна кожа едва ли, но все пак имат ексфолиращ ефект. Салициловата киселина от своя страна се бори с примесите. Важно: цялостно почистване сутринта след!
Ефективни нощни маски
Масло от дива роза и витамин С правят кожата еластична за една нощ: "Advanced Repair Sleeping Facial" от Korres, приблизително 32 евро. Осигурява много влага благодарение на кайсиевите ядки и маслото от авокадо: "Пийте интензивно за една нощ" от Origins, приблизително 28 евро.
„Маски за една нощ“ са идеални за суха, стресирана кожа. Те се нанасят след почистване и почти се „залепват“ по кожата поради специалната си текстура. Което е особено ефективно. Тъй като кожата е по-малко пропусклива през нощта, активните съставки се нуждаят от известно време, за да стигнат до местоназначението си - за това те се съхраняват по-добре. Прилаган веднъж седмично, тенът изглежда всеки път по-стегнат.
Ефективни активни съставки в нощната грижа: Ретинол и Ресвератрол
Веществото ресвератрол има особено антиоксидантно действие и по този начин лекува увреждане на кожата: "Ресвератрол В Е" от Skin-Ceuticals, приблизително 80 евро. С ретинол: "Revitalift крем за контури на лицето и шията" от L'Oréal Paris, приблизително 14 евро.
шайба може да се изглади ефективно по време на сън - благодаря нощна грижа с ретинол и ресвератрол. И двете съставки активират възстановителните механизми в кожата и, ако се използват последователно, осигуряват равномерен тен. Наистина се прилага само през нощта, защото: „Дневната светлина влияе върху ефекта и на двете вещества, те са много чувствителни към светлина“, обяснява експертът от Skin-Ceuticals. И: Ретинолът може да причини увреждане на пигмента заедно с UV лъчите.