Перфекционизъм какво е това Признаци и начини да се отървем

Какво накара човечеството да се промени към по-добро, да се развие и да постигне амбициозни цели? Разбира се, стремежът към идеал и съвършенство. Подобно желание или, както го наричат, перфекционизъм обаче не винаги е полезно за човешката психика. Как да определим границата, след която желанието да направим света и себе си перфектни се превръща в натрапчива патологична идея? Нека да разберем.

Перфекционизъм: какво е това?

Признаци

Перфекционизмът, чието значение обсъдихме по-горе, има няколко характерни черти:

- формирането на недостижими или прекалено високи стандарти;

- съмнения относно собствените им знания, постижения, умения;

- твърда фиксация върху недостатъци и грешки;

- повишена податливост на критика;

- Чувство за вина за незначителни или предполагаеми грешки

- желанието по какъвто и да е начин да отговори на очакванията на другите, въпреки високата сложност или невъзможност за изпълнение на задачата.

Ако се окажете в поне една от горните черти, значи имате перфекционизъм. Какво представлява и какви са неговите признаци, научихме. Сега нека разберем дали е възможно да се отървем от него, ако е станало патологично.

---