Печени плодове - кухня Рейчъл

кухня

Днес рецепта за печени плодове.

Идеята ми даде Вероник, момиче, което придружавам в коучинга, благодаря Веро;).

Това е малко като моите печени зеленчуци, които готвя през лятото и зимата, в зависимост от сезона, е супер практично. Правя голямо количество и се адаптирам според това, което имам в хладилника, киш без тесто, омлет, с тестени изделия ...

Тук можете да изберете плодовете по ваш избор, в зависимост от сезона винаги.

Да се ​​яде за закуска, за следобеден чай, след хранене, с извара или маслодайни семена ... накратко, всеки повод е добре да го ядете.

Съставки за 6 човека на печени плодове:

1 пропорция на дела (наблюдатели на тегло)

1 ЗЕЛЕНА интелигентна точка на акция (наблюдатели на тегло)

1 СИНЯ интелигентна точка на акция (наблюдатели на тегло)

  • 5 ябълки
  • 1 круша
  • 1 банан
  • 1 манго
  • сокът от изцеден портокал
  • 1 равна чаена лъжичка мед