Печени картофи без мазнини - La Marmite à M Alice!
Написано от Sorcilili и публикувано от Overblog
Ваканцията свърши! Още една седмица преди да се върна на работа, но се прибрах и сериозно се връщам в WW:) Менютата ми са готови за идващата седмица и ще ви ги предложа отново следващата неделя !
Ето кратък преглед на двуседмичната му почивка: както ви казах, наистина се насладих на живота! Целта беше да ме зарадва, да си почина (апартаментът край морето има кухненски бокс с две малки електрически котлони и микровълнова печка, няма какво да се хвърля в голямата кухня. Така че не готвя не там или малко), не да принудим цялото семейство да внимава, когато изкушенията са многобройни! Между вкусни сладоледи, ресторанти и т.н. трудно е да продължиш !
Все още държах WW в тила си: погрижих се да не изпадам отново в принуди и закуски, внимавах да добавям много зеленчуци към ястията, взети в апартамента, ходех колкото се може по-скоро, когато времето разрешено, опитах се да имам предвид да се движа възможно най-много.
Резултат? +2,5 килограма на кантара тази сутрин. Честно казано, това не ме паникьосва, особено след като ваканцията ми завърши с големи глупости:
- американски сандвич с бял сос в събота вечер
- ресторант с неделния ми обяд на BP, брускета, пълна със зехтин и розе вино.
- mac направи снощи между две перални у дома.
Следователно съм сигурен, че това са килограми, „бързо уловени, бързо загубени“, които бързо ще нокаутирам, като внимавам:)
Възобновявам пътя на отслабването: целта ми това лято беше да остана стабилна, което направих през юли и мисля, че след две седмици ще сваля килограмите от празниците и ще се върна в края на юни тегло. Следователно залогът е проведен. Но там искам да възобновя кривата надолу, поне за 5 килограма, тогава ще видя какво правя:) Ще продължа да ви информирам.