Печени домати, пълнени с царевичен ориз под 300 калории - Рецепта Femina

царевичен

  • салати със зеленчукови ястия
  • домат
  • ориз
  • пълнени домати
  • домати, пълнени с ориз
  • Рецепта

Разнообразете лятната си храна с пълнени с ориз домати. Ако го направите вкусно, никой няма да го остави в чинията ви. Наистина е вкусно, ако поставите пълнените домати в хладилника за половин час преди печене, за да съберете вкусовете! Можете също така да поръсите настърган кашкавал върху оризовата маса.

Домати, пълнени с ориз

Съставки за 4 човека:

  • 1 плик незабавен ориз
  • 4 домата
  • половин чаша грах
  • половин чаша царевица
  • 1 праз
  • 1 чаена лъжичка подправка
  • половин връзка магданоз
  • сол
  • пипер