Печенето е нейният живот, така че тази сестра все още е отслабнала, чудната жена
Представете си, че работите с кексчета всеки ден. Как би се отразило това на вашата фигура?
Снимка: Instagram/katherinesophie
Знам го за мен: В един момент и аз бих изглеждал като кекс във формата на топка. Същото се случи и с двете сестри Катрин Берман и Софи ЛаМонтан. Вие сте основателите на Georgetown Cupcakes, една от най-известните пекарни за кексчета в САЩ.
Просто стойте далеч от мазнините и захарта, това правило вече не е напълно вярно при диета. Независимо от това: Ако искате да отслабнете, не бива да ядете тарталети всеки ден. Не е толкова лесно за сестрата, която е качила около 50 килограма по време на бременността на Катрин. Между другото: много приятно. Защото Софи, небременната сестра, просто взе 20 килограма "Симпатия паунда" за сестра й също.
Кръгла и щастлива? Това не важи за сестрите. Те искаха да се отърват от бременните килограми въпреки бизнеса с кексчета. И затова са отслабнали: заедно са свалили 50-те килограма, които са нахранили за девет месеца. И то без екстремна диета: „Диетата просто не ни подхожда като пекари“.
И двамата бяха планирани много спорт: Всеки ден те вървяха около 10 километра. Освен това двамата обърнаха внимание на здравословното хранене с много протеини. Вместо бързо хранене имаше зеленчуци, пиле и риба. Но разбира се по някое кексче от време на време. "Някой ден вероятно сме имали повече от един кекс. И ако искахме повече вкусове, щяхме да ги разделим", казва Катрин.
Но това, което е най-важно за двете сестри: Те го направиха заедно! Без мотивацията на другите загубата на тегло никога не би била възможна. Сестра власт!