Печелете тегло, ако j; Прекратяване на тютюнопушенето - форум тютюн - journal des femmes
10 отговора
Здравейте,
систематичен,. от моя страна е проверено, 8 кг за 3 месеца, сега също не трябва да е пречка!
безспорно е по-лесно да отслабнете, отколкото да откажете цигарите
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
И да, и аз напълнях, като се отказах от пушенето, съвсем нормално е да бързаме за шоколад, винаги с нос в хладилника. но хей, цигарите причиняват повече вреда от храната.
За мен минаха 3 месеца, че не съм докоснал нито една цигара и ще видя по-късно да загубя своите 6 килограма ! Всичко няма своето време. спрете да пушите след 20 години, в размер на 1 до 2 опаковки на ден. щастлив съм !
Успех на всички
Не грешите, има риск да качите няколко килограма, общо 3 или 4, когато спрете да пушите. Всъщност ще наваксате килограмите, които бихте имали, ако не бяхте пушили, защото никотинът действа като подтискащо апетита и ограничава апетита ви. Но не се притеснявайте, ще ги загубите отново през следващата година. Както и да е, ползите от отказването от тютюнопушенето са много по-големи, дори не е нужно да си задавате този въпрос. От друга страна, ще бъдете внимателни, ще се опитате да не се хвърляте върху всички сладкиши, които минават пред вас, яжте плодове (винаги да имате ябълка не е лошо.) Но не се подлагайте на диета в по същото време, когато спрете да пушите.