Печат - Кошмар за целулит на жените (I)
публикувано в Здраве на 8 февруари 2011 г., 15:50 ч.
Дори топлия сезон да не е близо и късите и изпарени рокли са на сигурно място в гардероба, Жената обявява навреме война на целулита.
Не рядко жените се разстройват, когато се погледнат в огледалото и открият, че трябва с голямо умение да скрият областите на краката си, които приличат на портокалова кора. Проблемът не е незначителен в началото на летния сезон и трябва да носите бански костюм, който не позволява да се скрият зоните, които довеждат жените до ръба на нервни сривове.
В мастната тъкан на хиподермата се образуват мазнини и целулит. Тъй като целулитът засяга нервите, колагеновите влакна и еластин, клетките и дълбокото вещество, той продължава да се задържа върху бедрата, седалището или корема, независимо от използвания режим за отслабване. Над 90% от жените по света са засегнати от целулит. Целулитът не е само естетически проблем, а външният му вид е формата на тялото, за да обяви, че е дошъл моментът да променим начина на живот и хранене. Целулит може да се появи:
● поради диета с високо съдържание на мазнини, пържени храни, прекалено солени храни или сладкиши, тестени изделия, консерви и хранителни добавки;
● поради заседналия начин на живот и, разбира се, липсата на упражнения;
● поради хормонални нарушения;
● поради стрес, който причинява хормонална хиперсекреция;
● поради консумация на кафе, алкохол и тютюн.
Как да премахнете целулита?
Като начало трябва да научим някои хранителни навици. Необходимо е да се консумират два литра вода на ден, но също така и повече зеленчуци и плодове, които не са били приготвени. Избягвайте да ядете мазно месо и отстранете кожата от пилето, дори и да е много вкусно. Спрете да ядете месо или картофи с хляб и се опитайте да забравите за комбинациите от тестени изделия и картофи. Яжте плодове един час преди хранене или три до четири часа след хранене. Опитайте се да избягвате да пиете кафе, кисели сокове, алкохол или тютюн, тъй като те произвеждат допълнителни токсини в тялото.
Разберете как можете да кажете „Сбогом!“ целулит, четене на бъдещи издания на "Жената".