PDF Първата година с бебе Всичко, което трябва да знаете - Безплатно изтегляне в PDF

Кратко описание

Изтеглете Първата година с бебе всичко, което трябва да знаете.

Описание

Първата година с бебе Всичко, което трябва да знаете Превод от американец от Габриеле Буркхард, Клаудия Ван Ден Блок, Катя Халд, Инес Клон, Габриеле Вюрдингер

автоматично започва като на новородено - но това е добре. Удивително е колко бързо се запълва разликата между грижите, които родителите са преживели като новородени, и се грижат за собственото си дете, търсят съвети и помощ от приятели, семейство, онлайн общности и експерти да донеса. И работи.

Всичко звучи като огромна отговорност - не работа за възрастен, а работа за професионалист. А що се отнася до първото ви бебе, вие няма да сте единствените родители, които понякога се чувстват неспособни да се справят със задачата и се чувстват съкрушени. Как може отговорността за надзора на тази най-важна година в живота на детето да пада върху най-малко опитния родител - новородените?

За щастие, както новородените, родителите са оборудвани с няколко основни помощни средства за оцеляване. Родителският инстинкт може да не дойде толкова бързо и

Въпреки че тази книга съдържа много практически подробности, особено около кърменето и храненето по шише, лечение на наранявания и първа помощ-

знаят за нуждите на днешните майки и бащи и за това как предпочитат да четат. Лесният за употреба формат се основава по същество на информационни полета, в които е подчертано важно съдържание, както и на познатия принцип за въпроси и отговори. В обширния регистър можете да намерите всичко, което търсите, също толкова бързо и ефективно, колкото с търсачката (но с далеч по-надеждни резултати). Тази книга е написана да допълва, вместо да замества съвети и информация от други източници като роднини, приятели, лекари и, за добро или лошо, необятния, неуправляван интернет.

Родителите ще се възползват от значителния опит, който Хайди носи в тази книга. Като майка и баба тя е не само експерт в отглеждането на деца, но и опитен комуникатор-

Д-р Марк Д. Уидом, професор по педиатрия, държавна детска болница в Хенши, Пенсилвания

Забележително е, когато разгледате какво е създала Хайди - не само с тази книга, но и с придружаващите я томове, между които е заложена: бременност и раждане. Всичко, което трябва да знаете и нейната книга за двегодишна възраст. (Като нов дядо, аз осъзнах предимствата на надеждността и приемствеността.) Първата година дължи голяма част от успеха си на своята надеждност - но също толкова, или дори повече, на своята адаптивност и развитие. Доверието на родителите беше напълно възнаградено. Независимо дали все още нямате опит като родител или вече сте стари ръце, в това ново преработено издание ще намерите спътник, на когото винаги можете да разчитате.

Съвсем различна първа година

В продължение на осемнадесет месеца гледахте ултразвуковите изображения, броехте ритници и удари, прякорите на детето в корема и мечтаехте за вашето бебе. И тогава накрая се появява светлина в края на тунела: изчислената дата на падежа. Но подготвихте ли се за пристигането на вашето бебе преди ден X? Ще бъдете ли готови, когато настъпи големият момент - и това малко същество? Вероятно е невъзможно да бъдете на сто процента подготвени за пристигането на бебето. Неизбежно ще има изненади, особено когато станете майка за първи път. Но докато чакате бебето си, можете да предприемете стъпки и да вземете решения, за да улесните прехода към новата фаза на живота. Започвайки с избора на правилното име за вашето дете до намирането на подходящо-

и лекар. Можете да прецените дали искате да кърмите, да дадете шишето или да комбинирате и двете, да разберете как изглежда съветът ви за кърмене, ако е необходимо. Да не забравяме: бебешкото оборудване. Чувствате ли се малко съкрушени от всички приготовления? Тогава просто мислете за това като за добра тренировка за новия си забързан нов живот с новородено.

Кърмене, флакони или и двете?

въпрос, ще храните ли бебето си, и то много често. Но може би все още не сте сигурни как. Кърменето за цяла година, може би и по-дълго? Само кърмене в началото и след това преминаване към готова за употреба бебешка храна по-късно? Дайте бутилката от първия ден? Обмисляте ли комбинация от кърмене и шише, за да кърмите детето си, но в същото време бъдете по-гъвкави сами? Все още нямате план? Не се безпокой. За по-голяма яснота е най-добре да се придържате към фактите и да изберете Аз-

метод, който ви предлага най-много предимства лично. Първо фактите:

Коя диета - и лекарствена форма - е най-подходяща за бебета? Без съмнение кърменето е най-доброто. Ето само няколко причини, поради които това е така: • Кърмата е специално създадена. Тя е съобразена с нуждите на бебето и

Кърмене, флакони или и двете?

Ако не можете или не трябва да кърмите

За някои майки ползите от кърменето не са проблем, тъй като нямат избор при храненето на бебето си по причини, които са извън техния контрол, например:

кен. Кърмещите деца имат по-малко проблеми с теглото като юноши - и колкото по-дълго са били кърмени, толкова по-малък е рискът от наднормено тегло. Друг здравен плюс: кърмените бебета вероятно имат по-ниски нива на холестерол от възрастните и са по-малко склонни към високо кръвно налягане. • Кърменето насърчава интелигентността. Изглежда, че кърменето леко повишава коефициента на интелигентност на детето, поне докато те навършат 15 години и вероятно след това. Това вероятно не е свързано само с мастните киселини (DHA) в кърмата, които са важни за развитието на мозъка. Тесните взаимоотношения майка-дете, които се изграждат по време на кърмене, също играят роля и насърчават интелектуалното развитие на бебето. Родители, които дават на бебето си fla-

Кърмене, флакони или и двете?

Кърменето винаги отнема две, но за успех на кърменето може да участва повече. Консултант по кърмене може да стане незаменим за вашия екип по кърмене и особено полезен, ако имате проблеми с кърменето. Попитайте възможно най-рано в клиниката, където бихте искали да раждате, има ли там специални съветници по кърмене и дали те автоматично ще ви предоставят такъв след раждането. Също така кажете на вашия гинеколог и педиатър, че бихте искали помощ при кърмене веднага след раждането и попитайте дали могат да ви препоръчат някой. Говорете с приятели и потърсете в интернет консултанти по кърмене във вашия район. Ако акушерка присъства на раждането, тя вероятно ще може да ви помогне да кърмите от самото начало. Повече за съветите за кърмене на страница 82.

• Кърмещите майки се възстановяват по-бързо след раждането. По естествена причина кърменето се счита за най-доброто за току-що родилите жени - в края на краищата това е естественият край на бременността и раждането. Матката се оттегля по-бързо и в резултат на това седмичният поток (следродилно кървене) спира по-рано, което намалява загубата на кръв. Освен това, като кърмите, изгаряте допълнително 500 калории на ден и губите излишните си килограми по време на бременност по-бързо. Някои от тези килограми са създадени като резерви от мазнини специално за производство на мляко и сега имате възможност да се върнете върху тях.

Кърмене, флакони или и двете?

Бащи), които хранят детето си с бутилка, разбира се също могат да имат такъв интимен контакт с него - но те трябва да се стараят повече. • Кърмене и контрацепция. Предлага ли кърменето някаква защита срещу забременяване отново? На този често задаван въпрос не може да се отговори с да или не. Кърмещите майки могат да забавят първата си овулация с няколко месеца или повече след раждането. На теория изключителното кърмене на вашето бебе може да бъде от полза за семейното планиране и на всичкото отгоре ще бъдете пощадени от менструацията си. Но наистина ли искате да поемете този риск без контрацепция? Няма начин, освен ако не искате да забременеете бързо. Тъй като овулацията може да се случи незабелязано преди първата менструация след раждането, продължителността на контрацепцията, необходима за кърмене, е несигурна - и вие не сте защитени от нова бременност.

Предимства на храненето с бутилка

Въпреки че фактите говорят категорично в полза на кърменето, има и няколко практически ползи за тези, които избират хранене по шише:

• По-рядко хранене. Храненето на кърмачета, направено от краве мляко, се усвоява по-бавно от майчиното мляко и следователно ви кара да се чувствате сити по-дълго. Следователно почивките между храненията могат да бъдат удължени до три до четири часа по-рано. Подобни дълги периоди между храненията са просто мечта за кърмещите майки, защото трябва да се хранят много по-често. Кърмата става по-бърза и

Кърмене, флакони или и двете?

Храненето буквално остава закопчано и не трябва да се страхувате, че бебето ви ще изрита салфетката, която служи като екран за поверителност в средата на храненето. Повечето обществени комплекси за кърмене се изчистват доста бързо - и би трябвало. В крайна сметка няма нищо лошо в храненето на гладно бебе - навсякъде. • Може би по-забавно в леглото. Хормоните за кърмене могат да причинят влагалището ви да бъде сухо и възпалено, превръщайки следродилния секс в мъчение (дългата любовна игра и смазка могат да осигурят облекчение). Храненето с бутилка може да ви помогне да се върнете към нормален любовен живот по-бързо, при условие, че можете да гледате покрай плюенето на изцапани чаршафи и прекъсванията на плачещото бебе.

Ако все още имате съмнения относно кърменето и не сте решили да кърмите, когато фактите може да са ви убедили, ето няколко съвета как да преодолеете негативните чувства: Чувството, че е непрактично. Би ли

бихте искали да опитате, но се страхувате, че кърменето може да не върви ръка за ръка с тежък работен график? Както много майки вече са научили, дори ранното връщане на работа не трябва да изключва кърменето. Няма значение дали в крайна сметка кърмите само за няколко седмици, една година или повече, дали хранете бебето си изключително с кърма или в комбинация с адаптирано мляко - кърменето винаги е полезно за вас и вашето бебе. С малко повече отдаденост и планиране (добре, вероятно много посвещение и планиране), може да откриете, че работата и кърменето са много по-лесни за съгласуване, отколкото сте предполагали. Чувството, че няма да ви хареса.

Можеш ли да бъдеш твърд с бебе?

представете си кърменето или просто не можете да свикнете с идеята за кърмене? Преди да отпишете изцяло кърменето, ето едно предложение: опитайте, може да ви хареса. Може дори да ви хареса. Ако кърмите от три до шест седмици, това е приблизително колко време отнема на майката и детето да намерят добър ритъм на кърмене. Ако не се получи въпреки всичките ви усилия, можете да спрете кърменето със сигурност, че сте дали на бебето си добър старт в здравословния живот. Това се отнася преди всичко за антителата, които давате на детето си с кърмата и които укрепват имунната му система, особено ако кърмите от шест седмици. Всяко хранене за кърмене е от значение за вашето бебе, без значение колко и колко малко сте в крайна сметка. Усещане, че партньорът ви не ви подкрепя.

Проучванията показват, че майките са много по-склонни да се придържат към кърменето, ако бащата на детето го одобри. И така, какво трябва да направите, ако вашият партньор не е позитивно настроен към кърменето - или защото го отблъсква или неуспокоява, или защото се чувства застрашен от мисълта, че трябва да ви сподели в това физическо отношение? Опитайте се да го убедите въз основа на фактите; в края на краищата те имат много смисъл. Разговорите с други бащи на кърмачета също биха могли да им помогнат да се чувстват по-комфортно с идеята и, надяваме се, по-достъпни. Или да предложите кърмене пробно. Това вероятно ще промени нагласите им бързо и ако не, вие все още получавате възможно най-добрите ползи за здравето за себе си и бебето си - факт, който и те трябва да признаят. Бъди уверен. Трябва да направите това

Решете да опитате кърменето - без значение какви факти, чувства или обстоятелства са ви накарали да вземете това решение и без значение колко дълго ще кърмите - със сигурност ще го намерите за полезно изживяване. Като оставим настрана емоционалните и здравословни ползи, най-вероятно ще откриете, че кърменето е най-лесно и лесно

Пригответе се най-удобният начин е да нахраните бебето си. След като първоначалните трудности бъдат преодолени, ще бъде бриз за вас. Ако решите да не кърмите, не можете да кърмите или искате да кърмите само за много кратко време, не трябва да имате вина-

развиват чувства. Всичко, което правите за детето си, е правилно, ако то се чувства правилно за вас - и това включва кърменето. Храненето с бутилка може да даде на вашето бебе също толкова грижи и близост, колкото и кърменето. Бутилка, подарена с любов, е по-добра за вашето дете, отколкото запазената гърда на съкрушена майка.

Затова се пригответе да преминете през азбуката (различни приложения, уебсайтове и книги) поне няколко десетки пъти. Изпробвайте колкото можете, преди бебето да пристигне, и не подреждайте събраните имена твърде бързо. Никога не знаете кое име може да ви хареса. Също така си струва да обърнете внимание на това как родителите около вас наричат децата си. Може да ви вдъхнови или да откриете, че име, което сте обмисляли, не звучи правилно - особено след като го произнесете на глас няколко десетки пъти. Ето още няколко съвета за избор на име: Значими имена. Имате ли любов-

филмов актьор или любим измислен герой? Има ли член на семейството или предшественик, с когото имате много общи неща? Или спортна или музикална легенда, която обожавате? Или може би предпочитате да се вдъхновявате от Библията или друг духовен източник. Или от мястото, където е заченато вашето дете. Значително име, за разлика от всяко друго, може да свърже новия живот със специфична предистория и исторически контекст.

По-рядко срещани имена. Никога не е лесно в това

Училищният клас да бъде един от многото със същото име. Така че, ако искате детето ви да се откроява от тълпата, тогава изберете името, което не беше в челната десетка предходната година.