PCOS също може да причини безплодие - Диетата може да помогне много - Health Femina

може

  • pcos
  • симптоми и заболявания
  • диета
  • промяна в начина на живот
  • женско здраве
  • Здраве

Синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ засяга 5-10% от жените и често се оказва, че присъства при някого, когато вече иска бебе, но е трудно да се роди дете. Това е хормонално, многоорганно заболяване, при което мъжките полови хормони и андрогените са относително преобладаващи в тялото.

Последните могат да нарушат функцията на яйчниците и често са свързани с хипотиреоидизъм или инсулинова резистентност.

Вслушайте се в тези симптоми!

Жените с СПКЯ се характеризират с акне или склонна към акне кожа, повишено окосмяване по лицето и тялото и косопад или плешивост. Инсулиновата резистентност и затлъстяването често са придружаващи симптоми на СПКЯ, както нередовната или липсваща менструация, кисти в яйчниците. Безплодието може да бъде сериозна последица.

Проучванията показват, че нивата на мио-инозитол при пациенти със СПКЯ са много по-ниски от нормалните. Това вещество играе важна роля в метаболитните процеси: влияе върху инсулиновата чувствителност, процеса на овулация и функцията на щитовидната жлеза. Когато в организма има малко мио-инозитол, той, наред с други неща, произвежда хормонални симптоми.

Промяната на вашата диета може да помогне

Мио-инозитолът е захарна молекула, която принадлежи към семейството на витамините от група В. Тази молекула също може да бъде приета в тялото по естествен път - чрез храната. Основните му източници са месо, черен дроб, повечето зеленчуци и плодове, особено зеле и бобови растения, както и пълнозърнести храни като овес и маслодайни семена, най-вече ядки и лешници. Но витамините от растителен произход не могат да се използват напълно от организма, така че хората с СПКЯ се нуждаят от добавки.