PCOS и берберин Какво трябва да знаят жените за културната информираност - здраве и загуба на тегло

Берберинът е древна добавка, която се използва в Китай от хилядолетия като лечение на диабет, диария и безплодие. Сега изследванията започват да разглеждат употребата му при жени със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) и досега резултатите са много обнадеждаващи.

Какво е берберин?

Берберинът е алкалоид, получен от китайски билки като hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (грозде от орегон), berberis vulgaris (берберис), berberis aristata (дърво от куркума) и коренище на коптидис (huanglian). Може да се приема като капсула или в течна форма.

Доказано е, че берберинът подобрява редица много състояния, като има ползи като следните:

Подобрява инсулиновата резистентност
Намалява тестостерона
Намалява акнето
Понижава нивата на холестерола
Подобрява безалкохолната мастна чернодробна болест
Подобрява бременността и плодовитостта
Осигурява имунна подкрепа
Предлага антимикробни ползи
Понижава високото кръвно налягане
Помага за отслабване и загуба на телесни мазнини
Лечение срещу рак

Берберин и СПКЯ

Берберинът може да осигури многобройни ползи за жените с СПКЯ, включително подобряване на плодовитостта, подпомагане на загуба на тегло и намаляване на риска от метаболитни усложнения, свързани със синдрома като диабет тип 2, висок холестерол и затлъстяване.

Мощен инсулинов сенсибилизатор

Може би берберинът е най-голямата роля като мощен инсулинов сенсибилизатор. Доказано е, че жените с СПКЯ имат по-високи нива на инсулин в сравнение с жените със същото тегло без това състояние. Метформин е инсулиново сенсибилизиращо лекарство, което често се предписва на жени с PCOS, за да помогне за управление на нивата на инсулин и глюкоза. Въпреки това, много жени с СПКЯ имат стомашно-чревни странични ефекти от метформин като диария, гадене и стомашни спазми. Дългосрочната употреба на метформин също е оказала влияние върху усвояването на витамин В12.

Доказано е, че берберинът подобрява инсулиновата резистентност по подобен начин на метформин. Берберинът подобрява трансдукцията на инсулинов сигнал, като стимулира усвояването на глюкоза чрез активиране на AMP-активирания път на протеинкиназа.

Ползите от берберин са сравнени с метформин при жени с СПКЯ. В проучване, публикувано в European Journal of Endocrinology, Wei и колеги избрали на случаен принцип 89 жени с PCOS да получат или берберин (500 mg, три пъти на ден), метформин (500 mg, три пъти на ден) или плацебо в продължение на 3 месеца.

Всички жени са инструктирани от диетолог да намалят приема на въглехидрати и мазнини. Не е предвиден калориен диапазон. Жените също бяха инструктирани да тренират по 30 минути всеки ден с умерени до енергични упражнения.

След 3 месеца лечение, жените с СПКЯ, които са приемали берберин, са забелязали по-голямо намаляване на загубата на телесни мазнини, отколкото метформин или плацебо. Берберинът, подобно на метформин, понижава нивата на инсулин и глюкоза.

Жените с PCOS, които са приемали берберин, са забелязали значително намаляване на общия холестерол, LDL (лош холестерол) и триглицеридите, както и значителни подобрения в HDL (добър холестерол), повече отколкото когато са приемали метформин или плацебо. В допълнение, приемането на берберин понижава общите нива на тестостерон, подобно на метформин.

Подобряване на плодовитостта

Докато берберинът показва ползи за подобряване на метаболитните усложнения на СПКЯ, той може също да подобри плодовитостта. В пилотно проучване 98 ановулаторни жени с PCOS са получили берберин. Овулацията се подобрява средно с 25 процента след 4 месеца берберин.

Изследване, публикувано в „Клинична ендокринология“, показва, че жените с СПКЯ, които са били произволно избрани да приемат берберин, са имали по-висок процент на бременност в сравнение с метформин или плацебо и са имали по-малко странични ефекти 12 седмици преди IVF лечение.

Подкрепа при отслабване

Почти всяка жена, която има СПКЯ, може да ви каже, че загубата на тегло е по-трудна за хората със заболяване. А загубата на тегло е по-трудна поради много причини, включително повишена инсулинова резистентност, жажда за въглехидрати и лоша регулация на апетита.

Берберинът може да даде надежда на жени с СПКЯ, които се борят с теглото си. Доказано е, че берберинът намалява секрецията на апетитостимулиращия хормон лептин. Доказано е също, че берберинът е ефективен в подпомагането на загуба на тегло и телесни мазнини, като инхибира ензима липопротеин липаза, който е отговорен за съхранението на мазнини. Наблюдаван ефект от приема на берберин в повечето проучвания е загуба на тегло, особено в средата на тялото, и намалени нива на индекс на телесна маса (ИТМ).

Намалете мастния черен дроб

Жените с СПКЯ са изложени на повишен риск от развитие на затлъстяване поради връзката с високите нива на инсулин. Доказано е, че берберинът е ефективен вариант за намаляване на затлъстяването на черния дроб. Преглед на шест рандомизирани контролирани проучвания на 500 души установи, че берберинът значително намалява мастната чернодробна болест при хора с неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD). Берберинът понижава TG и чернодробните ензими и подобрява чернодробната функция като цяло. Установено е, че берберинът подобрява NAFLD, като предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб и насърчава окисляването на мастни киселини в скелетните мускули.

---