Пчелен прашец ❀ ефект, информация за това как да се приема
Пчелният прашец е една от най-питателните храни, срещани в природата. В тях откриваме почти всички хранителни вещества, които са важни за хората. Например, пчелният прашец е богат на минерали и протеини, липиди, аминокиселини и въглехидрати и съдържа много витамини.
Например, те ни осигуряват целия комплекс на витамин В. Поленът има антибактериални и антивирусни свойства и може да помогне за понижаване и стабилизиране на нивото на холестерола. Освен това пчелният прашец може да укрепи и капилярите. Те също така могат да нормализират кръвния серум и съдържанието на триглицериди. Това може да помогне за предотвратяване на опасни сърдечни заболявания. Пчелният прашец също е много ефективен, когато става въпрос за лечение на алергии и безплодие. Те също могат да помогнат при отслабване, да дарят енергия и дори да разкрасят кожата. Но как се използват и какво точно могат да предложат?
Какво всъщност представляват пчелният прашец?
Пчелният прашец е мъжките зародишни клетки на цъфтящото растение. Те се пренасят от цвете на цвете от вятъра или от насекоми, особено пчели. Когато медоносна пчела достигне цвете, тя изстъргва разхлабения прашец от листата. След това този остърган прашец се навлажнява с малко мед, донесен от пчелата, няколко храносмилателни ензима и слюнката на малката пчела. И накрая, той се избутва в така наречените поленови торбички.
Въпреки това, някои от микроскопичните поленови частици, които са с микроскопични размери, остават прикрепени към тялото на пчелата. Когато отлети до следващото цвете, той се прехвърля и по този начин се опрашва. Когато поленовите торбички са напълно заредени и полените са притиснати надолу, това създава златист гранулат. Това се внася в кошера от пчелата. Гранулите се използват като основна храна за отглеждане на пило.
По този начин медоносните пчели изпълняват едновременно две задачи. От една страна, те снабдяват своето пило със събрания прашец, а от друга опрашват над 80 процента от растенията на нашата земя. Така че малките пчели вършат наистина голяма работа с него!
Реколтата от пчелен прашец
Пчелният прашец може да осигури на нас хората почти всички хранителни вещества, от които се нуждаем и се счита за много ефективно средство, което е подходящо за лечение на различни заболявания. За събиране на цветен прашец пчеларският отдел прикрепя капан за полени към входа на кошера. Този капан се състои главно от решетки, през които пчелите, които искат да полетят в кошера, се изстискват. Гранулите на прашеца просто се изтриват от задните крака на пчелите, когато се изстискат и попаднат в събирателен съд, в който се събират.
Поленните бучки се събират около два пъти на ден. След това се почистват, така че да не съдържат чужди тела и се изсушават. По този начин от малкия прашец на пчелите се създават годни за консумация, златисто жълти и преди всичко твърди гранули.
Капанът за цветен прашец трябва да се демонтира на редовни интервали, за да може да се подава и пилото.
Екстрахираните гранули обикновено са около 2 милиметра и могат да съдържат до два милиона поленови зърна от цветя. Една чаена лъжичка пчелен прашец съдържа над 2,5 милиарда поленови зърна. За тази една чаена лъжичка пчела трябва да работи около 8 часа на ден в продължение на цял месец - всъщност невероятно!
Защо пчелният прашец е толкова специален?
Много хора се чудят какво е особено при пчелния прашец. Дори след години на изследвания и разследвания, както и безброй експерименти, не беше възможно да се произведе полен напълно изкуствено в никоя лаборатория. Ако извадите прашеца от чувалите на пчелите и вместо това им дадете изкуствено произведен прашец, пчелите умират скоро след това.
На практика нямаше шанс за оцеляване на пчелите, въпреки че всички известни хранителни вещества бяха синтезирани в лабораторията. Към днешна дата, въпреки най-новото диагностично оборудване, изследователите не са успели да идентифицират това малко нещо допълнително в полените. Този елемент е причината прашецът да е толкова здравословен за хората и нищо подобно на него.
Колко здрави са пчелният прашец сега?
Пресният пчелен прашец може да осигури широка гама от витамини, минерали и основни хранителни вещества. В полените има над 20 аминокиселини, от които тялото ни се нуждае, за да създаде всяка клетка. Това са кръвни клетки, кожни клетки или клетки от органи и кости. Пресният прашец, който не е загрят, осигурява на тялото повече от 100 активни ензима. Тези ензими могат да помогнат на тялото да усвоява по-добре хранителните вещества. Те също така предотвратяват множество заболявания и могат да премахнат различни заболявания. Физическата и психическа енергия също могат да бъдат увеличени.
Прилагането на пчелен прашец върху кожата може да насърчи заздравяването на рани и също така да се бори с акнето по най-естествения начин. Освен това пчелният прашец има само няколко калории и следователно може да бъде много полезен, ако искате да отслабнете. Поленът съдържа фенилаланин, който е известен като подтискащ апетита. В допълнение, лецитинът в полените може да помогне за разхлабване на излишните телесни мазнини, както и да насърчи детоксикацията и прочистването на тялото.
Поленът също има способността да подмладява тялото по естествен начин. Жизнеността също се повишава и дейността на органите се стимулира. По този начин метаболитните процеси могат да бъдат увеличени в цялото тяло. Културистите и спортистите използват прашеца като бустер.
Пчелният прашец може да помогне при алергии, астма, обриви, алкохолизъм и стомашни проблеми. Енергийната готовност на тялото може да се подобри и с полените. Освен това поленът може дори да намали страничните ефекти на химиотерапията.
Съставките на пчелния прашец
Всички основни компоненти за живота се съдържат в пчелния прашец. Поленът е един от най-известните източници на минерали, протеини, витамини, аминокиселини, хормони, мазнини и ензими. Освен това те осигуряват голямо количество естествени антибиотици и също така могат да коригират лоша, небалансирана диета. В зависимост от сезона, произхода и местоположението, разпределението на хранителните вещества в полените може да варира значително.
Протеини
Пчелният прашец ни доставя чисти растителни протеини. Около половината от тези протеини се наричат свободни аминокиселини, които организмът не може да произведе сам. Тези протеини включват например лизин, левцин, изолевцин, метионин, треонин, фенилаланин, триптофан и валин. Тези аминокиселини са особено важни за нас, хората и се използват от тялото за възстановяване на увреждане на клетките и за изграждане на нови кожни клетки, ензими, хормони и мускулни влакна. Тези, които имат недостиг на тези протеини, трябва да очакват умора, отпуснати мускули и слаби мускули, проблеми с косата и кожата и проблеми с ноктите.
Поленът съдържа повече протеини от всеки друг животински източник. За сравнение, поленът съдържа повече аминокиселини, отколкото може да се намери в яйцата, сиренето или говеждото месо. Така че пчелният прашец е отличен източник на протеин.
Мазнини
Пчелният прашец също може да ни осигури важни мазнини. Те се състоят от около 70 процента алфа-линоленова киселина и също така съдържат линолова киселина и прости наситени и ненаситени мастни киселини.
Поленът също ни доставя с лецитини. Това може да понижи нивото на холестерола и да ни помогне лесно да се отървем от излишните килограми. Освен това лецитинът е важно вещество за мозъка.
Антиоксиданти
В пчелния прашец има и антиоксиданти. Поленът съдържа до 9000 микрограма активни каротеноиди и следователно има повече каротеноиди, отколкото морковите. Каротеноидите се превръщат в тялото ни във важния витамин А, който от своя страна се използва за структурата и функцията на кожата, метаболитните процеси, кръвните клетки и зрението. Той е отговорен и за растежа.
Каротеноидите предпазват тялото ни от увреждане от свободните радикали и от промяна на ДНК. Те също могат да укрепят защитните сили на организма. По този начин тялото може да бъде защитено от много заболявания като рак, сърдечна недостатъчност, очни заболявания и загуба на мускули.
Витамини
Пчелният прашец може да се разглежда като истински енергийни бомби. Те съдържат голямо количество витамини. Повече от това, което може да се намери в плодовете, зеленчуците и плодовете. Само 1 грам пресен пчелен прашец съдържа невероятно голямо количество витамин В. Витамините С и Е, както и витамин К също се намират в полените. Съдържат и витамин D, който много рядко се среща в храната.
Минерали и ензими
В полените има и минерали. Те включват например желязо, калций, фосфор, мед, магнезий и натрий. Селенът и манганът също се намират в пчелния прашец.
В пчелния прашец има и ензими. Те могат да подпомогнат разграждането на вече погълнатите храни и по този начин да подобрят усвояването на хранителните вещества от организма. Ензимите също поддържат клетъчните функции и могат да имат подмладяващ ефект върху тялото.
Ефект на пчелен прашец
Пчелният прашец предлага невероятно широк спектър от хранителни вещества, което го прави чудесен енергизиращ агент. Протеините, въглехидратите и витамините от група В могат да помогнат например срещу умората. Общата издръжливост също може да бъде подобрена. Много атлети обичат да използват прашеца, защото той може да увеличи издръжливостта и силата с до 25 процента. Освен това регенерацията се ускорява и честотата на пулса може да се забави. Но не само спортистите могат да се възползват от полените. Съдържанието на хранителни вещества в прашеца може да стимулира апетита и по този начин да предизвика по-бърза регенерация след сериозно заболяване. Пчелният прашец също може да помогне на много възрастни хора да получат повече енергия.
Пчелният прашец оказва влияние и върху мозъчните функции. По този начин те могат да увеличат способността за концентрация и стимулиране на паметта. Тестовете показват, че пчелният прашец може да повиши бдителността. Поленът не само може да помогне на възрастните хора, но и децата могат да използват пчелен прашец, за да подобрят своята бдителност. Следователно прашецът е добра идея, особено за учениците. Те могат да се използват за естествено подобряване на концентрацията.
Пчелният прашец също може да ни обещае красива кожа. Малкият прашец може да направи чудеса при кожни раздразнения, екзема, псориазис или акне. Витамините и аминокиселините, съдържащи се в полените, предпазват кожата и могат да насърчат регенерацията на клетките. Пчелният прашец ни предлага високо ниво на защита срещу изсушаване на кожните клетки и по този начин помага срещу суха кожа. Те могат да изгладят фините линии и бръчки, да предотвратят преждевременно стареене и да стимулират растежа на нови кожни тъкани и клетки. Те също така стимулират кръвоснабдяването на кожните клетки. Поленът може да направи кожата да изглежда по-млада, по-стегната и по-гладка. В случай на акне, прашецът има добър ефект както вътрешно, така и външно.
Много от антиоксидантите, открити в полените, имат противовъзпалително действие. Те могат да помогнат и при астма. В същото време те могат да се борят с различни алергии като сенна хрема. Разбира се, пчелният прашец укрепва и имунната ни система, което ни прави по-малко податливи на различни заболявания. Следователно Colds и Co. имат малък шанс с пчелен прашец.
Разбира се, това изисква редовна употреба!
Поленът също може да ни предложи здравословно храносмилане и реална помощ при отслабване. Пчелният прашец съдържа също много ензими, които имат храносмилателни свойства. По този начин те могат да гарантират, че храната се усвоява и усвоява по-добре. Следователно прашецът подпомага здравословното храносмилане и може също така да стимулира функцията на червата. Така че можете да го използвате при хронична диария и запек. Тъй като пчелният прашец стимулира метаболитните процеси, те също могат да ускорят консумацията на калории и по този начин да действат като регулатор на апетита. По този начин те могат да предотвратят апетита за храна и да стимулират изгарянето на мазнини.
Не само кожата, но и косата се нуждае от множество хранителни вещества, за да бъде красива и здрава. Богатото съдържание на хранителни вещества в пчелния прашец може също да стимулира растежа на косата. Редовното използване също може да направи косата по-блестяща и по-здрава. Витамините и медта, съдържащи се в него, укрепват косата и следователно могат да помогнат и срещу косопад. Дори сивата коса може да изчезне отново след приемане на пчелен прашец!
Ако обаче решите да консумирате пчелен прашец, трябва да започнете бавно и внимателно. Така че първо трябва да направите тест за свръхчувствителност. Трябва да започнете само с няколко пчелни прашеца и само да се увеличавате с течение на времето. Освен това е по-добре да приемате прашеца на гладно. Ако има странични ефекти, трябва да изберете различна доза и/или да се консултирате с лекар!