Патогени - Ръководство за здравето навсякъде
Бактериите и вирусите са толкова повсеместни, че може да се чудим защо не боледуваме по-често. Те могат да причинят не само настинки и грип, но дори пневмония и оцеляват и се заразяват в продължение на дни, дори след като болният човек е напуснал мястото. Следните идеи могат да ви помогнат да се предпазите от тях.
В супермаркета
Внимавайте с бутащите рамена на количките за пазаруване, а също така помислете какво би могло да изтече от малките пелени в детската седалка. Дръжте кърпа със себе си за почистване на критични зони преди употреба.
На работното място
На бюрото има четиристотин пъти повече патогени, отколкото на тоалетните седалки, а телефоните също не са освободени от тях. Кога за последен път дезинфекцирахме клавиатурата или дръжката на акаунта си? Внимавайте с бутоните на принтера и копирната машина, асансьора, споделените чаши за кафе и всичко, което другите могат да докоснат. Когато се справяте с тях, винаги измивайте ръцете си след това и редовно дезинфекцирайте собственото си оборудване.
В кухнята
Естествено е за повечето от нас да измием дъската за рязане, след като сме работили със сурово месо, зеленчуци и плодове, но нека не забравяме и външната страна на микровълновата, солницата и пиперките и бурканите за подправки. Дезинфекцирайте всички уреди, включително вратата на хладилника, крана за вода и дръжката на вратата на тоалетната! Гъбите могат да се почистват в мивката или да се поставят в микровълновата с висока мощност за шестдесет секунди.