Паста с домати и кайма пържола -LIGHT - auxdelicesdemanue
Публикувано на 9 април 2016 г. от emmanuelle
Това не е нова или необикновена рецепта, а такава, която ви позволява да ядете здравословно ястие, което се готви бързо. Също така, ако ви останат тестени изделия, това е един от начините да го довършите.
Тази рецепта осигурява 326 калории за 1 човек.
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 15 мин
Съставки за 1 човек:
- 130 гр. Варени тестени изделия
- 100 гр. 5% кайма пържола
- 3 домата (240gr)
- 10 гр. Доматено пюре 8 кал
Измийте и нарежете доматите на малки кубчета.
Обелете, обезмаслете и нарежете скилидките чесън на ситно.
Обелете и смилайте шалота.
В тенджера сложете доматите, доматеното пюре, чесъна, шалота, мащерката, ригана и оставете да къкри 5 минути.
Добавете нарязаната пържола, сол и черен пипер, продължете да готвите 7 минути.
Добавете сварените тестени изделия и продължете да готвите 2 до 3 минути, докато тестените изделия са горещи.
Споделете тази статия
Ще ви харесат и:
Коментирайте тази статия
Chloel535 03/06/2018 15:52
Здравейте,
Записвам рецептата, броят на калориите е на 100гр ?
la nonna 04/10/2016 18:03
правило у дома, благодаря
emmanuelle 04/10/2016 19:52
Здравейте, Вероятно се досещате, казвам се Емануел и съм страстен в готвенето. Създадох този блог, за да споделя с вас моите рецепти, които създавам, както и тези, от които съм вдъхновен. Кухнята ми може да бъде последователно семейна, гурме, лека, традиционна, бърза или оригинална, според моите желания. Надявам се, че ще ви хареса да се скитате в моя блог и не се колебайте да ми оставите вашите съобщения и да ми изпратите вашите снимки на приготвените ястия, които ви поставих под светлината на прожекторите. Добро посещение.