Паста, риба и готово
Тук диетата отслабва!
Минтал с крема сирене-тиквички и фарфале
Калории 327 ккал
съставки
- 1 филе от поляк Аляска 100g в блок от фризера
- 50 g Farfalle пълнозърнести, напр. от Алнатура
- 1 тиквичка малка, с тегло 140гр
- 1/2 чаена лъжичка чили масло
- 1 супена лъжица Almette с кисело мляко, приблизително 20g
Инструкции
Гответе тестени изделия както обикновено, само с по-малко вода, без сол и в много малка тенджера.
Загрейте тиган, намажете с масло и запържете рибата
Всичко в чинията, натрошен пипер над рибата, готово. Това е пикантно!
Оставете коментар отмяна отговор
Категории
Помогни си!
Кафе? кафе!
Блогът е нещо повече от просто създаване на малко текст. Поддръжката, изображенията и редовната поддръжка отнемат време. Ето защо се радвам, когато сте с малка Paypal дарение напълнете чашата ми за кафе; o).
Частен въпрос!
Всичко е свързано с моята поверителност - и ваша! wordpress.com е зает да събира и съхранява данни. Услугата е наистина добра, но предпочитам пълен контрол. Затова пускам моя WordPress на собствен уеб хостинг. Поради това някои функции липсват. Но без бисквитки, без тракери и нищо, стига да сте „само“ читател. Дори бутоните за социални медии ви игнорират, докато не ги активирате. Така нареченият Gravatar (който иначе предава вашата информация в САЩ) от WordPress вече не работи тук.
Всички плъгини за поверителност, които използвам в момента:
Известие за бисквитки, деактивиране на Google шрифтове, eRecht24 Rechtsstexte, eRecht24 безопасно споделяне, премахване на IP
Статистическите данни се генерират от WP Statistics, но се анонимизират. Не сте проследими!