Партньорите могат да помогнат за профилактика на диабет тип 2
Научна подкрепа: Dr. Терезия Сарабхай
Обучителните курсове по превенция на диабет тип 2 са по-ефективни, когато пациентите с риск участват с партньор. Съвместното участие в програма за профилактика на диабет тип 2 може да има положителни ефекти и за двама ви.
По-специално мъжете, но и жените, се възползваха от съвместното участие, като бяха
- присъства на срещите по-последователно и
- имаше по-големи шансове за постигане на по-голяма загуба на тегло
като участници, преминали през програмата за превенция сами.
Оценена национална програма за превенция в САЩ
Тези резултати са показани от проучване на желанието за участие в Националната програма за профилактика на диабета (NDPP), стартирано в САЩ през 2010 г. Целта на програмата е да намали риска от развитие на диабет тип 2, особено наднормено тегло и затлъстяване. Въпреки това, проучвателната група установи, че последователността на тренировъчните посещения и успехът на загубата на тегло на участниците досега са били само неоптимални, особено за мъжете. Следователно от 2013 до 2017 г. те са изследвали 2946 възрастни с повишен риск от диабет тип 2 поради затлъстяване или преддиабет, независимо дали участието в безплатната програма с партньор от същото домакинство е имало положителен ефект, особено мъжете може да ви подкани да присъствате последователно на курсовете за обучение.
Партньорите се мотивират взаимно
Общо 90 от 2946 участници в проучването взеха участие заедно с партньор. Двойките - които могат да бъдат съпрузи или партньори, майки и дъщери или хора, които са приятели в едно и също домакинство - са по-склонни да посещават поне един урок, отколкото отделни хора. По двойки участниците останаха по-дълго в програмата и имаше по-голяма вероятност да я изпълнят изцяло.
Само мъжете отслабват повече с партньор
В цялата изследвана група не е имало връзка между посещението със или без партньор и загубата на тегло. Изглежда обаче, че съвместното участие при мъжете оказва влияние върху успеха при отслабване: загуба на тегло от 5% или повече от собственото им телесно тегло е била 4 пъти по-вероятна за мъжете, които са участвали в програмата с партньор, отколкото за самостоятелни участници. При жените няма разлика в загубата на тегло в зависимост от това дали са завършили програмата сами или по двойки.
Промените в начина на живот в семейството са по-лесни
Следователно има смисъл да се мотивират изрично мъжете да участват заедно, заключиха авторите на изследването. Мъжете също могат да се възползват от допълнителното участие на партньора си, тъй като промените в начина на живот могат да бъдат приложени по-добре заедно с цялото семейство, отколкото сами.