Парижката диета
Франция има не само Айфеловата кула, но и много от най-добрите ресторанти в света, където е невъзможно да не влезете. А французите са първите гастрономи в света. Има обаче парадокс: виждате, че французите се хранят постоянно и ядат не само трева, но и висококалорични лакомства, изглежда, че всички консумирани ги стопяват и с наднормено тегло, за да ревнуват, не отлагайте. Причината не е в генетиката и това е доказателство. Дори през деветнадесети век ирландски лекар забелязва тази разлика и днес шоугърл казва, че хората с наднормено тегло отслабват, след като живеят във Франция, а французите, напротив, се преместват в страни с по-малко изтънчена кухня, процъфтяваща.
Причината не е в парижката храна, а в културата на консумация на храна.
Как да се храня?
По време на обедната почивка французите посещават повече за кетъринг: първото и второто - в различни ресторанти, десертите - в любимата ви сладкарница и кафето в най-доброто кафене. Всъщност това е парижката диета.
Какво казват французите за храната ни беше разказано по времето на филма „Прозорец към Париж“. Оказа се - за храната! Французите вярват, че храната е най-високото изживяване, заслужава си всяка мисъл да вечеряме.
В услуга на масата никой не се нуждае от атрибути - всичко важно. Той ядеше всяко парче бавно, дъвчейки, за да не пренебрегне вкуса.
И сега защо е важно това.
Ще споделим с вас тайната защо френската диета е толкова ефективна за отслабване, за разлика от това, което продължавате да ядете.