Паререза - страх от ходене до тоалетна
Парурезата е инхибиране на изпразването на пикочния мехур в определени ситуации. Психичното разстройство може да се лекува добре със специална тревожна терапия.
Около 5,7 милиона души имат проблеми, когато могат. Вие страдате от свързано с психологията нарушение на изпразването на пикочния мехур, така наречената пареза. В определени ситуации, в които например са обезпокоени от други хора, засегнатите имат проблеми с изпразването на пикочния мехур. Посещението в обществената тоалетна се превръща в огромно препятствие. Това ограничава радиуса на действие, а оттам и качеството на живот на засегнатите значително. Но дори и в собствените ви четири стени, малкият бизнес може да се превърне в голям проблем, например когато има времеви натиск или има посетители.
При леки случаи на пареза изпразването на пикочния мехур се забавя, докато уринирането е напълно невъзможно при тежки случаи. В този случай празното инхибиране може да стане толкова голямо, че в крайна сметка да определя цялото ежедневие. Много параретици се оказват принудени да избягват ситуации, в които в даден момент им се налага да отидат в обществена тоалетна. Екскурзиите, вечерите в компанията и в крайна сметка ежедневният професионален живот са свързани със стреса, което често води до постепенно оттегляне от социалния живот.
Смущаващи преживявания като възможна причина
Все още не е напълно изяснено защо хората развиват пареза на пикочния мехур. Изглежда обаче, че два фактора играят основна роля. Смущаващи или травмиращи преживявания често възникват по време на развитието, например поради липса на пространствено разстояние до другите хора. В резултат на липсата на поверителност, някои пареретици се паникьосват, че други ги гледат или слушат как уринират. Непосредствените страхове в резултат на стресова ситуация, но също така и враждебно възпитание и сексуални разстройства са възможни задействащи фактори.
Ако уринирането се окаже многократно трудно, нараства страхът, че ситуацията ще се повтори. При парарезата физическото напрежение възниква от психологическото напрежение. Мускулите в областта на пикочния мехур, които участват в изпразването му, спазмират и предотвратяват малкия бизнес. Започва омагьосан кръг.
Тревожната терапия за пареза може да разчупи порочния кръг
Първата стъпка по пътя към възстановяването е правилната диагноза. Целевата терапия може да се осъществи само ако трудността с изпразването на пикочния мехур се признае като психологическо разстройство. "Парурезата е специфично тревожно разстройство. Официално се причислява към социални фобии, но все повече се признава като разстройство само по себе си", обяснява Клаус Оелбрахт, изпълняващ длъжността главен психолог в клиниката Кристоф Дорние в Мюнстер.
Като правило, парезата не може да бъде лекувана с лекарства. Когнитивно-поведенческите терапевтични мерки, които включват и ин виво излагане, са по-обещаващи. Техниките за релаксация като прогресивна мускулна релаксация и специални техники за съзнателно отпускане на мускулите, участващи в изпразването, също могат да допринесат решаващо за подобрението.
"Първо, пациентът разработва индивидуална йерархия на страха със своя терапевт. In vivo експозицията започва с по-малко предизвикващи страх ситуации и се увеличава постепенно, например чрез намаляване на разстоянието между терапевта и уриниращия пациент или чрез отваряне на вратата на кабината. За мъжете това би било изпразване. пикочния мехур е допълнително увеличение. Ранният успех, т.е. намаляване на парезата в по-малко страшни ситуации, мотивира пациента да се изправя пред по-трудни обстоятелства. Важно е пикочният мехур да е добре напълнен ", обяснява психологът на Мюнстер Клаус Оелбрахт.