Папилоти от сьомга с аспержи рецептата - Палео готвач
За да спазвате правилно палео диета, е необходимо да консумирате много растителни и животински протеини. И това е добре, нашите папилоти от сьомга и аспержи са заредени с него! За да знаете тайната, следвайте рецептата и нашите съвети. Ето едно гурме и празнично ястие за успешна диета от палеолита !
Сьомга с аспержи: съставките
За да направите папилоти от сьомга и аспержи, ще ви трябва:
- 4 филета сьомга
- 2 лимона, нарязани на филийки
- 1 връзка аспержи
- 2 супени лъжици гхи
- Копър
- Зехтин
- Сол и черен пипер
Съветваме ви да купувате рибата си директно от магазина за риба, за да готвите с пресни и качествени продукти. В допълнение към копъра знайте, че можете да добавите и малко чушка Espelette, за да сублимирате и подобрите ястието си.
Рецептата за лимонова сьомга с аспержи
Тази палео рецепта е проста и доста бърза. Оставете 30 до 40 минути подготовка, включително времето за готвене.
Започнете с предварително загряване на фурната до 210 ° C.
След това намажете пържолите със сьомга със зехтин.
Подправете ги по ваш вкус: с повече или по-малко топено масло и лимон.
Поставете резен лимон върху всяка павета.