Папая извара ястие Almased® рецепта кухня богове

Започнете деня с допълнително малко въглехидрати с тази обилна халба за закуска.

almased

Информация за рецепта

съставки

  • 200 г зърнено крема сирене (0,8% масленост)
  • 1 супена лъжица кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (1,5% мазнина)
  • 1 супена лъжица сок от настърганата кора на ½ органичен лимон
  • 2 супени лъжици смес от ядки и семена (напр. Бадеми, кокосови люспи, слънчогледови семки)
  • малко сироп от агаве (на вкус)
  • 100 г папая, обелени, обезкостени и нарязани на кубчета

подготовка

  1. Смесете крема сиренето и киселото мляко с лимоновия сок и кора. Запечете сместа от ядки и семена в тиган до златисто кафяво, извадете и оставете малко да се охлади.
  2. Подсладете крема крема сирене със сироп от агаве по желание. Наслоява се в чаша, редувайки се с кубчетата папая. Поръсете със сместа от ядки и семена.

Тази рецепта е част от диетата Almased®. Можете да намерите още по-вкусни рецепти и съвети в нашия голям специален.