Папаин - тропическата сила на папаята
Яденето на много плодове и зеленчуци е здравословно, както всяко дете знае, защото витамините са важни. Често обаче, особено тропическите плодове могат да предложат много повече, освен приема на витамини. Напр. на папая. Съдържа редкия ензим папаин, който помага на тялото ни по най-различни начини. Подпомага храносмилането, помага при отслабване, укрепва имунната система и намалява възпалението. Скептиците често се учудват как само един плодов ензим може да има толкова много ефекти. Сега бихме искали да ви обясним как работи това.
Papain какво е това?
Папин е рядък и особено богат ензим. За да разберете как работи, първо трябва да е ясно какво прави ензимът. Ензимите са големи протеинови молекули, които се намират във всяка клетка в тялото. Те изпълняват важни задачи в тялото на Метаболитни процеси за храносмилане до репликация на ДНК. Основната работа се извършва от така наречения активен център, в който работи коензим, състоящ се от витамини или минерали. Тъй като е незаменим за ензима, недостигът на витамини или минерали често може да доведе и до ограничена функция на ензимите.
Ензимът папаин се състои от повече от 200 аминокиселини. Рядко обаче се среща в узрели папаи, което означава, че само малко количество папаин се абсорбира от яденето на папии. Незрелите, зелени папаи, от друга страна, имат до 5000% повече папаин от зрелите папаи. Ензимът е особено силно концентриран в ядките и черупката, поради което от тези компоненти се извличат препарати от папаин.
Видео, което въвежда отново папая и навлиза в лечебните сили на ензима папаин:
Къде помага плодовият ензим
Ефектите на папаина в човешкото тяло са разнообразни и положителни за цялото тяло. Помага при обработката на сложни протеини, предпазва от отлагания в кръвоносните съдове, укрепва имунната система и се използва в процесите на зарастване на рани. Бихме искали да разгледаме по-отблизо това по-долу и да разгледаме отделните области на въздействие.
Отслабнете с папаин
Твърде малко упражнения и нездравословна диета водят до съхранение на т.нар Отпадъци в съединителната тъкан. Шлаковите вещества се държат много плътно заедно с протеинова връзка, поради което не могат да се отделят, а се отлагат. Ензимът папаин може да се разглежда като специален инструмент за разграждане на тези сложни протеинови връзки и за отстраняване на отпадъчните продукти. След това те могат лесно да бъдат отстранени от тялото и тъканта остава опъната и добре снабдена. Този процес, при който веществата в тъканите или червата се разграждат от ензими, се нарича още пречистване.
Освен това, папаинът предотвратява съхраняването на депо мазнини и дори може да обърне съхранението. На първо място, това помага за разграждането на мазнините, погълнати от храната, така че те да се използват по-добре и да не се натрупват. Но Дори мазнините, които вече са отложени, се атакуват от ензима, при което папаинът допринася за отстраняването на депо мазнини.
Помощ за храносмилането
Разделянето на сложни протеини не само помага при отслабване, но и укрепва храносмилането, тъй като папаиновият ефект успокоява и облекчава стомаха и червата. Освен това, Papin поддържа толерантността към глутена, тъй като помага за храносмилането на глутеновия компонент глиадин.
Укрепване на имунната система с папаин
Папаиновият ефект помага на белите кръвни клетки (В лимфоцити) при производството на специални антитела, ден Убийствени клетки. В производствения процес те първо трябва да бъдат разделени на фрагменти, при което папаинът влиза в действие като ензим. Поради подобреното производство, телата ни имат повече антитела и могат да се защитят по-добре срещу патогени, което изследване на хора от Университета на Филипините от 2003 г. е в състояние да потвърди.
Освен това плодовият ензим разгражда вредните имунни комплекси. Имунни комплекси са отпадъчни продукти от имунни реакции и възникват, когато нарушители като бактерии са атакувани от антитела. Обикновено този процес е безопасен. Ако обаче се срещнат еднакъв брой патогени и антитела, може да се случи, че се образуват големи имунни комплекси, които се отлагат и водят до автоимунни заболявания, ако не се разграждат. В своята функция като ензим, папаинът е в състояние да направи точно това и по този начин да предпази от автоимунни заболявания.
Противовъзпалителен ефект
Друга важна област на приложение на папаиновия ефект в натуропатичната медицина е лечението на възпаление, причинено от спортни наранявания или ухапвания от насекоми. Тук той допринася главно за един Облекчаване на болката и гарантира, че раздразнената зона се отпуска отново. Плодовият ензим може да се използва и като естествено средство за облекчаване на болката без странични ефекти при възпалителни заболявания като артрит.
Приемът на папаин
В зависимост от предвидения ефект от приема на ензими се препоръчва различен прием. Ако папаинът трябва да подпомогне храносмилането, трябва директно по време на хранене или малко преди това или да бъдат взети след това. Ако приемът служи за намаляване на възпалението, папаинът трябва да бъде приблизително. 1,5 до 2 часа преди или след хранене да бъде взето, за да може да се развие оптималният му ефект.
В допълнение, папаинът може да постигне пълната си ефективност само чрез дългосрочно и редовно поглъщане, защото той само става 6 до 10% от ензима се абсорбира от здрава чревна лигавица. В резултат папаинът започва да действа и да влияе на благосъстоянието едва след около три месеца.
Папаинът се представя под формата на капсули или таблетки. Често се среща и като компонент на смесени ензимни препарати. Като добавка за терапевтични цели се препоръчва дневна доза между 350 mg и 1000 mg.