Папаин Лечебни ефекти на папая

Папаин: Лечебни свойства на папаята

папая

23.02.2015 г., 11:52 ч. | rk (CF)

Папаята има репутацията на много положителни ефекти върху здравето. Ензимът папаин играе централна роля в ефектите на папаята. Това се казва, че стимулира храносмилането по-специално и по този начин предотвратява затлъстяването, наред с други неща.

Ефекти от папая: ползите от папаин

Папаинът, наричан още папайотин или папиацин, е ензим за метаболизма на сложни протеини. Той гарантира, че протеините могат да се разграждат и по този начин да се използват и екскретират. Твърди се, че този ефект на папая се развива в стомаха и червата и следователно насърчава храносмилането. Тъй като папаинът подобрява разграждането на протеините, се казва, че ензимът може да предпазва и от образуването на отпадъчни продукти и отлагания в кръвоносните съдове.

По-специално ядливите ядки от папая са богати на папаин, но има и специални ензимни препарати, които се получават от негодните за консумация части на тропическите плодове, особено от кората. Тези здравни препарати се използват при храносмилателни проблеми, а в комбинация с други активни съставки и при различни видове възпаления.

Правилно отваряне и ядене на екзотични плодове: райска ябълка, папая и ко.

Ароматни палмови плодове (Източник: serezniy/Getty Images)

Нарязана папая (Източник: utah778/Getty Images)

Джакфрут (Източник: supit_ch/Getty Images)

Манго (Източник: bhofack2/Getty Images)

Наполовина авокадо (Източник: olgakr/Getty Images)

Пресни смокини (Източник: serezniy/Getty Images)

Райска ябълка на дървото (Източник: saitam66/Getty Images)

Нар (Източник: Sarsmis/Getty Images)

Други положителни аспекти за здравето

Това, че въздействието на папаята трябва да бъде полезно за здравето, се дължи на други хранителни вещества, съдържащи се в тропическите плодове. В допълнение към витамин С и витамин В5, папаите осигуряват на тялото и основни минерали като калций, магнезий и калий.

  • Ръководство за храни и напитки:Всичко за храната и готвенето
  • Тропически фет бърнър:Ето каква е здравословната папая - калории и хранителни стойности
  • Полезни растения в градината:Засаждане на папая - съвети за отглеждане, местоположение и сътрудничество.
  • Насладете се на тропически плодове:Купете папая, съхранявайте я и разпознайте зрялостта
  • Тропически плодове:Как да изрежете правилно папаята
  • Изгаряне на мазнини:Направете горелките за мазнини наистина тънки?
  • Отслабнете:Тези плодове ви помагат да отслабнете

За да се възползвате максимално от здравословните съставки, папаите трябва да се консумират възможно най-узрели и преди всичко сурови. Защото при нагряване на плодовете се унищожават както витамините, така и разграждащият протеините ензим папаин, обяснява здравното списание "Lifeline".