Panna Cotta Keto - кетогенната диета

cotta

Рецептата за Keto Panna Cotta не се различава много от традиционната рецепта, освен че захарта се заменя с подсладител. С 3.75 грама нетни въглехидрати и 43 грама мазнини на порция, това е истинска малка мастна бомба, вкусна и много питателна.

Съставка за 4 панакота:

500 мл течна заквасена сметана

4 желатинови листа

6 капки течна сукралоза (използвайте каквото и да е подсладител, с което разполагате, не се колебайте да вкусите, за да коригирате)

Ванилов боб

Подготовка

Накиснете желатина във водата. Нарежете шушулката ванилия по дължина, отстранете всички зърна и ги добавете към крема.