Паника при залез слънце и през нощта - Въпрос към психолога
Попитайте психолог
Пита: Алина
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Мирошниченко Лариса Владимировна
Здравей Алина. Невъзможно е да се отървете от този страх чрез писане. Тук е необходима сериозна работа. Трябва да кажете на родителите си за вашето състояние, защото лечението може да изисква пари. Не забравяйте да се свържете с психолог или психотерапевт, защото състоянието ви се засилва и променя, тогава като цяло ще бъде трудно да разплетете цялата плетеница от преходи и промени във вашата психика. Вече сте загубили време, не го губете повече. Можете да се свържете с младежкия център, ако сте студент. Имаме няколко от тях в нашия град. За учениците има безплатна психологическа помощ.
Поздрави, Лариса.
Добър отговор 6 Лош отговор 1
Матвеев Валери Анатолиевич
Психологът Толиати беше онлайн: преди 3 дни
Отговори на сайта: 2771 Провежда обучения: 2 Публикации: 23
Алина! Може би веднъж (например в един от вашите минали животи) вие и ". Бяхте ли някой друг в свят, който не е като нашия." И това, което се случва сега, е само следа от този минал живот. Тази пътека трябва или да бъде премахната, или причината й да бъде напълно разкрита, за да я използвате по най-добрия начин за вас.
Всичко това изглежда малко фантастично, но има много изследвания по тази тема. Съветвам ви да прочетете М. Нютон. Неговите книги се основават на работата с клиенти в състояние на хипноза. За хипнозата можете да прочетете информацията на моя уебсайт: http://sonrazuma.ucoz.ru/index/gipnoz/0-4
Добър отговор 0 Лош отговор 1
Куроедова Людмила Мичеславна
Отговори на сайта: 4337 Провежда обучения: 5 Публикации: 33
Здравей Алина! Прочетох внимателно писмото ви, съчувствам ви ... Вярвам, че е непоносимо, трудно. се появява безнадеждност, с отчаяние и безсилие - преди това. Но вие сами сте определили това с чувство на безпокойство и страх, което в първия случай се характеризира със - спиране: някакво вълнение, действие, импулс; и чувството на страх показва, че по-рано сме игнорирали и не сме забелязвали, но е било на заден план, привличайки вниманието към себе си, така че животът да стане по-добър и по-цялостен ... Невъзможно е да направим това сами и на нашите собствено: компетентно - ефективно - екологично, дори може да бъде вредно, тъй като лошите познания са по-лоши от това да не знаеш, въпреки факта, че си образован и умен! Психолозите - за обучение, специализация, професионално развитие - прекарват не години, а десетилетия или повече, за да се консултират и да се занимават професионално с терапия! Всъщност това, което ви препоръчвам, е да се обърнете лице в лице към психолог, който работи с фобии и страхове, и към някой, на когото имате доверие: „Контактна терапия“, в диалога и взаимодействието на клиент-терапевтичните взаимоотношения. Ако вие сами сте готови за промени, тогава изборът е ваш! Ще добавя, че в състояние на тревожност, което се превръща в страх и повече, човек замръзва, дишането спира, което може да доведе до паника и ужас, следователно трябва да обърнете внимание на дишането - подравнявайки го към еднакво и спокойно, чувство вашето тяло, тоест. да контактувате с тялото си и да го усещате, като сте наясно къде се намирате и т.н. Късмет! С най-добри пожелания, Людмила К.