Паническа атака защо тревожността се превръща във физически L Express
Попадението в тревожна атака води до много неприятни физически симптоми.
Между постоянния страх от рецидив и невъзможността да си възвърнете контрола, повтарящите се пристъпи на паника периодично могат да съсипят живота ви. Как да обясним това физическо проявление на нашия дискомфорт? Защо тялото прави себе си съдът на нашите тревоги? Обяснения.
Сърцето бие със 100 на час, потни ръце, задух, тежки крайници, памучни крака: симптомите на паническа атака, Adeline Grais-Cernea, 36, веднага ги усеща в тялото си. „Не блестя, оставям ги да ме пресекат“, обяснява младата жена, автор на „Adieu, chère angoisse“ (изд. Payot).
Физическото неразположение помете всичко, предотвратява движението напред
Да имаш пристъп на тревожност или паника означава да оставиш стреса да тече. Мигновено тялото поема надмощие над ума, физическото неразположение помете всичко, парализира, пречи на човек да се движи напред или да диша. "В психиатрията ние разглеждаме тези кризи като ситуации, при които субектът има впечатлението за непосредствена опасност. Опасността не е реална, а се възприема. Тя е ирационална", обяснява Кристин Бароа.
Да се каже, че човек е „в края на връзката си“ или „на ръба на истерия“, би било погрешно наименование, което няма много общо с реалността на тези интензивни панически атаки, в които тялото почива. Започва да означава, че състояние на интензивно напрежение.
Фактори, трудни за идентифициране
Да се разграничат двете означава също да се поставят под съмнение корените на това зло. От години Аделин се рови, за да се опита да разбере. Тя не е преживяла травматично събитие и не успява да посочи конкретен фактор, който да обясни какво може да я е оставило безкръвна седмици на дивана й, без да има сили да излезе.
Кристин Бароа също се бори да изолира една или повече точни причини, но споменатите от нея фактори са много сходни с тези, изложени от лекарите, за да обяснят предразположението към депресия: „Може да има част от генетиката, околната среда или поразителен епизод, изброява тя Първоначалният елемент не винаги е лесно разпознаваем. "
„Имам предразположение да си представя най-лошото“
"Това е в моята природа: имам предразположение да си представям най-лошото, признава Аделин. Отношенията с другите, със света не произтичат от източника за мен. Винаги съм си задавал много въпроси за това. Бъдеще, за какво Щях да свърша живота си, да разбера дали съм обичан. Тези безкрайни въпроси подхранват проблеми, които са в мен от дълго време и които никога не са били синтезирани. Този излишък от въпроси кара моето „емоционално тяло“ да избухне.