Palpate Roll 5 съвета за оптимизиране на ефектите от palpate roll - Elle

Riddle: Аз съм кралицата на инкрустираните, съсипвам ви с целеви продукти, обличам дупето и бедрата ви в красиви бикини от портокалова кора и ви карам да съжалявате за всяко малко сладко лакомство. Кой съм аз ? Отговор: целулит, хе-хе.

съвета

Мразим я и сме готови на всичко, за да я нокаутираме. Като начало, доказана техника: палпативното навиване. Истински наследствен метод, палпатното свиване през годините е придобило статута си на страхотно оръжие срещу целулита. Базуката за мастни отлагания, лесна за приготвяне сама и не много скъпа.

Какво е реално? ?

Основната цел на палпирането и търкалянето е да се омеси хиподермата (най-дълбокият слой на кожата ни, съставен от мастни клетки), за да се разградят мастните натрупвания. На практика е необходимо да прищипите кожната тъкан между палеца и останалите пръсти. Палецът оказва натиск върху образуваната гънка, за да я увие върху пръстите отдолу.

За да се умножат ползите от него и кожата ви да е гладка като на бебето, Bouchra Frikech *, козметик, ни дава 5 съвета за оптимизиране на ефектите.

Масажирайте отдолу нагоре

За да избегнете отпускане на мускулите, е много важно да не прилагате натиск отгоре надолу. Винаги правете това, като хващате „мастна гънка“ между пръстите си и внимателно се придвижвате нагоре и така нататък върху цялата зона, която ще се масажира. За любовните дръжки например упражнението е малко по-сложно. Вместо да работите отдолу нагоре, изпълнявайте движенията отзад напред, с други думи отзад към стомаха.