PaleoVital Special - Част 47

част

Съставки за тестената основа:

    • 3 яйца
    • 5 гърбави плугове. Смес от влакна NoCarb или брашно Safi -ch
    • Сол на вкус
    • Накрайник за нож сода за хляб
    • 1 месец ябълков оцет или лимон
    • Вода
    • 1 бр. мазнина или масло
    • За разпространение напр. кора от живовляк или щипка брашно

Приготвяне на тестото:

  • Разбийте яйцата, след това добавете брашното, добавете солта и разбъркайте тестото.
  • Налейте достатъчно вода, за да се получи еластична маса.
  • Добавете содата за хляб и киселите краставички към тестото, като го разбъркате добре.
  • Намаслете формата за печене на пица и поръсете с брашно.
  • Разточваме тестото във формата - операцията е по-лесна с брашни ръце.

Топинг за пица:

  • Например, смесваме го с 0,5 кг свинско мляно месо - 1 парче цели яйца, сол, черен пипер, червен пипер на прах.
  • Настържете тестото за около. 1 dkg сирене за по-добро прилепване на месото.
  • След това пикантното месо се разпределя върху тестото.
  • Към върха отново идва ок. 5 dkg настърган кашкавал.

Като условие всичко, което ни харесва, може да се направи според извисяващото се въображение. Можем да предложим и леки салати.

Печене:

  • Печете пицата в предварително загрята фурна на 160 градуса за 20 минути. Версията, показана на снимката, също може да се пече по-хрупкава.

Колагенът е много полезен за ставите, кожата, косата ... Опитвам се да го включа в диетата си като обикновен играч. С това направих лимонено-ванилова версия.

Състав:

  • 3 ек. колаген на прах
  • 3 бр. желатин
  • 1 бр. xukor0stevia или стевия
  • AIP подслаждащи сурови или варени ябълки натрошени - 2 бр
  • 1 mk. ванилия
  • 1 mk. джинджифил на прах или настърган пресен джинджифил
  • Лимонов сок - на вкус; поне 2 ек.
  • Лимонови пръстени
  • 2,5 dl вода, ако искаме нарязани кубчета и 4 dl вода, ако искаме стъкленият гел, показан на снимката, като краен резултат!

Подготовка:

  • Колагеновият прах се смесва с 1 dl вода, както и с лимонов сок, ванилия и джинджифил.
  • Желатиновият прах се смесва с останалата вода и се вари, като се разбърква старателно.
  • Хладната желатинова вода се добавя към колагеновата вода и се подслажда според нашата диета.
  • Поставете тънки лимонови пръстени в чаша или фолио, след това отгоре сместа.
  • Когато е замразен и охладен - консуматив.
  • Току-що добавих разбитата сметана в горната част на желето, това здравословно сладко е много вкусно, особено освежаващо без него.

Източникът на доставка на колаген е напр. - Предлага се в различни размери!

Човек не винаги иска да готви дълго сварен желатинов бульон, но колагенът има отлични ефекти, като напр.

  • Той премахва белите петна от нокътя, което показва липса на това.
  • Подмладява кожата
  • Подобрява качеството на косата и ноктите и ускорява растежа.
  • Намалява и премахва болката в ставите.
  • Подобрява гъвкавостта на хрущяла и увеличава мобилността.
  • Забавя процеса на стареене.