Палео книги за хранене Избор на най-добрите - les chroniques du midi
В ерата на палеолита винаги е трябвало да сте здрави, за да оцелеете. В противен случай никой не би могъл да оцелее при такива условия, тъй като мъжете, живели в онези дни, зависеха изцяло от физическите си условия. Днес тази диета за ловци и събирачи е възприета от диетолозите, за да посъветва страстта си към храната. След това бяха пуснати книги като модел за съвременно хранене.
Нашата селекция от най-добрите книги за палео хранене
- Палео хранене
Читателски рецензии: Читателите казват, че тази книга е отлична книга, особено за тези, които искат да се захванат с палео хранене. Издателят е избрал думите, за да даде увереност на читателите, които се съмняват в ежедневната си диета. Информацията, предоставена от Жулиен Венесон, е научно доказана. Тази книга също ви позволява да откриете храна, която е наистина полезна за организма, но която не се субсидира от хранителната индустрия. Спортистите ще намерят там храни, които да консумират в зависимост от вида спорт, който практикуват. Всичко е посочено в палеокнигата, включително кога е най-доброто време за консумация и колко е необходимо, за да може тялото да се възползва от необходимата енергия и сила.
- хранене | палео
- Венесон, Жулиен (Автор)
- 304 страници - 21.08.2014 г. (Дата на публикуване) - Thierry Souccar (Издател)
- Палео моделът:
Читателски рецензии: Тази книга позволява на читателите бързо да придобият жизненост и сила. Стресът и главоболието постепенно изчезват, следвайки палео модела. Като хранителен справочник, той ефективно съветва храните, които трябва да се консумират според вида спорт, който се практикува. Освен на диета, моделът палео е и лекарство, защото позволява на тялото ни да възвърне реалните си възможности по отношение на жизненост, издръжливост и устойчивост. Това е идеалното решение за тези, които се съмняват в диетата си. Здравословното състояние (особено физическото състояние) на индивида зависи главно от диетата му. Благодарение на модела палео, можете да бъдете сигурни, че консумирате само храни, които са полезни за вашето тяло и съдържат хранителните вещества, необходими за практикуване на всички видове спорт. Като цяло коментаторите дават положителни мнения за съдържанието на тази книга. От друга страна, читателите установяват, че моделът палео се основава главно на загуба на тегло.