Палачинки с овесени ядки - мечтата на диетите! Фабрика за салати

Рецепта за палачинки с овесени ядки за диети!

Предимства на овесените трици за отслабване и въглехидратна диета:

За овесени трици има изключително високо съдържание на фибри, В 100 грама има 27 грама фибри. Отличен за червата поради съдържанието на неразтворими във вода фибри, като по този начин предотвратява запек и други чревни заболявания.
Намалява усвояването на въглехидрати и мазнини, нормализира нивата на кръвната захар.
Благодарение на фантастичната способност за абсорбиране на вода на овесените трици, той може да увеличи собственото си тегло до тридесет пъти, така че ястия, приготвени с нея - като тази палачинка - са много питателни (за да ядете по-малко от тях).
Супена лъжица овесени трици е приблизително. По този начин той може да абсорбира 450 ml вода значително намалява чувството на глад.
Страхотен обезмаслител, детоксикатор, универсален, така че всеки, който спазва диета, има място в диетата си!

Палачинки с овесени ядки, пълнени с извара