Пай от тиква с палачинки с ниско съдържание на въглехидрати; Лесна и здравословна рецепта!

съдържание

Палачинки с тиква с чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати

Палачинките с тиква с ниско съдържание на въглехидрати са без захар, кето и глутен. Палачинки с тиква с кремообразен чийзкейк от тиква за вкусна закуска, която ще зарадва устата ви!

Пай от тиква с палачинки с ниско съдържание на въглехидрати Те са наслада за уикенд сутринта. Това са безглутенови, нисковъглехидратни подправки от тиква с вкусна заливка от тиквено подправка крема сирене. Това е почти десертна закуска, но все още с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на въглехидрати.

Синът ми хареса тази рецепта. Той е много щастлив, когато имаме сладка закуска и без яйца. Отегчен от яйца и дори не е на диета с ниско съдържание на въглехидрати, хахаха. Мисля, че съм склонен да правя много яйца. Какво да кажа, лесно се правят и се уморявам. Това обаче палачинки прави живота много по-лесен.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Ако купувате чрез тях, цената им ще остане същата, но Beauty and the Foodie може да получи такса или малка комисионна. Благодаря за подкрепата. Разкриване и Политика за поверителност

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

Добавих малко бита сметана без захар.

Палачинки с тиква със сирене

Тиквени палачинки Съставки:

Съставки за пълнене с тиквен чийзкейк:

  • ⅓ чаша крема сирене
  • 2 супени лъжици консервирана тиква, неподсладена
  • Използвайте 1 до 1 ½ супени лъжици подсладител на вкус
  • ½ чаена лъжичка канела
  • ⅛ чаена лъжичка подправка с тиквен пай
  • ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия

Адреси:

  1. Загрейте тигана до 170 ° C. Добавете цялата течност Съставки за палачинки с изключение на водата в блендер или процесор и смесете. След това добавете всички сухи съставки и разбъркайте до гладка смес.
  2. Добавяйте малко количество вода наведнъж, докато тестото за палачинки стане точно с консистенцията (не супер гъста или твърде тънка и течаща).
  3. Изсипете малко количество тесто (по-малките палачинки се обръщат по-лесно) върху добре смазан, предварително загрят тиган или тиган.
  4. Гответе 3 до 4 минути, докато златистокафявите и палачинените краища изсъхнат близо до центъра.
  5. Обърнете другата страна и варете 2 до 3 минути. Харесва ми да слагам палачинки, направени на безопасен лист за печене, в гореща фурна (93 ° C), за да съм сигурен, че палачинките остават топли, докато другите готвят и да помагам с палачинки, които не са в средата са направени.
  6. За заливката с тиквен чийзкейк сложете всички съставки за пълнежа от тиквени чийзкейкове в блендер или процесор. Смесете и разбийте, докато стане кремообразна.
  7. Намажете всяка палачинка с половин супена лъжица тиквен пай и поръсете с неподсладен кленов сироп. Украсете с накълцани орехи, ако искате.

Хранителна информация: Добив: 4 порции от 3 палачинки (3 инча), размер на сервиране: 3 малки палачинки (3 инча в диаметър) с 1 1/2 супени лъжици намазване, Cal: 230, въглехидрати: 9,5 g, нетни въглехидрати: 5 g, фибри: 4,5 g, мазнини: 16 g, протеини: 8 g, захар: 2 g

* Цялата хранителна информация е приблизителна, базирана на продуктите, които използвам *

Тиквен подправки Спрей тиква Начос Десерт с ниско съдържание на въглехидрати Рецепти от тиква Тиквен пай Снежна топка Бисквитки