P) Преинтерпретиран мус и диетичен пудинг

Няма по-добър подарък за нашите вкусови рецептори от десерт. Независимо дали сме разстроени или щастливи, добрият десерт прави деня ни по-мек. Добавената захар обаче се среща и там, където не бихме очаквали: като сосове, консерви, кисели краставички и т.н. Затова е добре да контролирате приема на захар и да избирате по-здравословни алтернативи. Един от тях са нискокалоричните подсладители.

Така че можем успешно да заменим захарта. Вкусен десерт без захар е класическият, претълкуван мус, който съдържа по-малко мазнини и калории. Тези, които спазват диета или имат ограничителна диета, могат да й се насладят.

пудинг

Нискокалоричните подсладители са популярни сред хората, занимаващи се с постоянно телесно тегло, но и сред тези, които се грижат за собственото си здраве. Нискокалоричните подсладители като аспартам, сукралоза, стевия и др. Са включени в много храни, замествайки добавената захар. Това води до намаляване на общия калориен прием. Използвани с главата, те могат да бъдат полезни при контролиране на теглото и общото здравословно състояние.

Ето съставките, от които се нуждаете: Едно пакетче желатин, 2 супени лъжици неподсладено какао, 6 супени лъжици шоколадов сироп на основата на интензивни подсладители (нискокалорични) и 240 мл студена вода.

Методът на приготвяне е прост. Поставете вода в малка тенджера и сложете желатина в нея и я оставете да се смеси за минута. След това сложете на слаб огън и загрявайте вода за 3 минути. Разбърквайте непрекъснато, докато желатинът се разтвори. След това тенджерата се отстранява от огъня и сместа трябва да се остави да се охлади.

Следващата стъпка е да излеете шоколадовия сироп, плюс какаото, в желатина. Смесете всичко до гладка смес. Разбийте сметаната и залейте с какаото. Разделете състава в 6 контейнера, покрийте и оставете в хладилник за поне 2 часа, докато мусът се втвърди. Мусът, по ваш избор, може да бъде украсен с една или две супени лъжици сметана преди сервиране.

И за да се насладите на това пълнещо ястие, прясна лимонада може да утоли жаждата ви.

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.