Озадачаващ феномен на съня Изживените мечти са всичко друго, но не и безобидни
Който вярва, че човек лежи напълно неподвижен през нощта в леглото, много греши. В действителност, ние сме доста активни с малки, постоянни движения. Единият повече, другият по-малко. А някои хора изобщо не почиват, като сомнамбули. Но дори хората, които скърцат със зъби, непрекъснато се гърчат или са измъчвани от кошмари, не намират почивка през нощта.
Като правило обаче засегнатите не могат да си спомнят нежеланите нощни дейности, тъй като краткосрочната им памет не е активна по време на сън. Медицинският термин за тези разстройства е „паразомния“. Експертите класифицират повечето от нощните аномалии като безвредни. Но понякога може да бъде и опасно - за сомнамбули например.
BILD.de представя необичайните феномени на съня:
• Сънища, изживяни чрез REM разстройство на поведението на съня
Спящият се държи във фазата на дълбок сън, в така наречения REM сън, много забележимо. Защото той не се събужда, а активно изживява една мечта. Може да се случи, че той бие или се движи рязко. Засегнатите често казват, че са били нападнати или са трябвало да избягат, докато спят. Ако човекът, който живее до вас, няма късмет да бъде объркан с нападателя, може да се получат наранявания. Това явление се среща главно при възрастни мъже. Обикновено мускулната активност се инхибира по време на REM сън, за да ви предпази от движение. Но при тази парасомния мускулното запушване е изключено - вероятно поради дисфункция в мозъчния ствол, както подозират специалистите по сън. REM разстройството на поведението на съня се смята от някои медицински специалисти като предвестник на болестта на Паркинсон. Следователно всеки, който страда от това явление, трябва да посети невролог.
заден план
Позиции за сън в чека Заспи себе си болен или здрав?
Спете добре Липсата на сън ви прави стари и дебели
• Объркан от сънливост
С този феномен човекът се събужда от дълбок сън, но не става напълно буден. В резултат на това сънливият е объркан, изглежда пиян, не знае къде се намира, говори вяло, прави безсмислени неща. Например, той изключва алармата, без да забележи. Ако някой се събуди от дълбок сън през нощта обаче, такава реакция е нормална. Но: „Всеки, който е сънлив след седем до осем часа сън сутрин, има парасомния“, казва професор Майкъл Шредл, научен директор на лабораторията за сън в Централния институт за психично здраве в Манхайм. Тъй като сутрин дремещият човек обикновено вече не е в дълбок сън. Изследователите все още не знаят какво причинява това поведение.
• Трептене като токов удар
Това е много често явление: лежите в леглото и дремете пред себе си и изведнъж цялото ви тяло трепва, понякога само ръцете или краката. Усещането е като токов удар. Изследователите на съня предполагат, че когато заспите, когато умът и тялото ви се отпуснат, мускулите се отпускат. Тогава мозъкът се изключва по-бавно от останалата част от организма, ако се опита да реактивира мускулите, вие се потръпнахте. Това всъщност е безвредно, но ако просто потрепвате ръцете и краката си, това може да означава синдром на неспокойните крака. В този случай засегнатите трябва да се консултират с лекар.