Овесът е полезен за всичко

полезен

Овесът е полезен за всичко?

Нормално 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Днес много изследователи участват в изследването на зърнените култури и резултатите винаги подчертават положителните ефекти на зърнените култури върху нашите тела. Поради ценните си хранителни вещества те се считат за най-ценните растения на планетата. Едно от ценните ни зърна е овесът, който има много по-висока хранителна стойност от другите зърнени храни. Нашите предци отдавна са открили неговия специален лечебен ефект, той е бил използван за облекчаване на ревматизъм и болка с голям успех по онова време, но днес сме преоткрили значението му за здравословен начин на живот и диета.

Овесената каша е най-добрата храна за стомашна язва и чревни възпаления, отлична храна за възстановяващи се пациенти и след операция, за бъбречно болни или за понижаване на кръвната захар. Овесеният чай детоксикира белите дробове, сапонинът в него разгражда отложената слуз и никотин от бронхите.

Вижте първокласни сушилни Viva Natura >>>

Овесът съдържа важни за организма хранителни вещества и ценни витамини, които осигуряват бързо енергия, те включват: лецитин, А, В1, В2, В6, В9, Е, Е1 и К Витамини, протеини, висококачествени растителни мазнини, ниацин, биотин (витамин Н), пантотенова киселина (която се счита за антистресов витамин), силициева киселина, сапонин, калций за укрепване на костите, желязо, фосфор, цинк, минерали за облекчаване на стреса, магнезий, йод и фитоестрогени. Протеините в него струват не по-малко от животинските протеини - 100 грама овес съдържат 10 грама протеин.