Овесени ядки и бананови бисквитки
20 януари 2019 г.
Тези овесени ядки и бананови бисквитки са идеални за всеки, който следи теглото или диетата си. Всъщност това е наистина много проста рецепта, без никаква мазнина и без добавена захар. Просто бисквитка енергия. Овесените ядки тук са просто свързани с банани, за торти без калории. Ако искате да добавите захар към рецептата и да добавите захар, вижте раздела Съвети в края на рецептата ...
- 240 г зрели банани (т.е. 2 или 3 банана)
- 90 г овесени ядки
Време за готвене: 25 мин
Загрейте фурната си до th.6 (180 ° C). След това покрийте лист за печене с хартия за печене.
Изсипете бананите, нарязани на парчета, в купа за салата. Пасирайте ги с гърба на вилица, докато получите гъста каша.