Овесени бисквити на JDM стенд за изпитване

наситени мазнини

Разгледайте тази статия

Овесените бисквитки се намират в много домакинства на Квебек и често дори са любимото разнообразие от деца. Мнозина дори ги носят на обяд или дори ги хапят от училище с чаша мляко. Анализ на предлагането на търговията !

► Нашият анализ

Тествани са 10 бисквитки. Тъй като някои бисквитки се продават на порции от 50 грама (формат тип палачинки), ние стандартизирахме порцията, за да ни приближим до тази стойност.

Хранителните стойности варират, на порция от 38 до 51 грама (1 до 6 единици)

  • 170 до 255 калории
  • 6.8 до 12 g мазнини (0.8 до 5.3 g наситени мазнини)
  • 100 до 230 mg натрий
  • 1,5 до 4 g фибри
  • От 0 до 15 г захари
  • 2 до 4 g протеин

Най-добрият избор

Лапите на първата ми мечка: хрупкавите овесени бисквитки на Dare Взема го с един от най-хубавите списъци с съставки (най-пълнозърнест и без палмово масло). Саше от бисквити (25 g) осигурява приемливи 110 калории, 4 g мазнини и 5 g захари. Именно изборът съдържа най-малко количество наситени мазнини, като същевременно е източник на фибри.

The Leclerc Tradition овесени палачинки класират се на второ място за техния умерен прием на мазнини (7g на 45g торта), наситени мазнини (1,5g) и захари (10g). Всяка баничка е източник на фибри, тъй като целият овес е в горната част на списъка на съставките. Без палмово масло списъкът на съставките обаче може да бъде малко по-прецизен.

Най-лошият избор

С 255 калории, 12 g мазнини (включително 4,5 g наситени мазнини), почти 14 g захари и малко фибри (на порция 3 бисквитки или 51 g), Оригинални овесени бисквитки на President's Choice са класирани сред нашите най-лоши избори. Те също така съдържат повече натрий от средното и не ни харесва наличието на съкращаване на растително масло.