Овесена сметана, добавка за баня и мюсли - ръководство - здраве

Състояние: 01.10.2017 | 14:11 ч. | Посетете | архив

добавка

1 | 9 Овесът е здравословен - като крем, добавка за баня и храна.

2 | 9 Овесената маска може да облекчи възпалението на кожата и сърбежа.

3 | 9 За целта овесените люспи, лечебната глина и бадемите се смесват с вода.

4-ти | 9 Маската се нанася върху кожата .

5 | 9. и се изплаква с много вода след десет минути.

6-то | 9 Добавка за баня може да се приготви от овесена слама за насърчаване на съня.

7-ми | 9 Оставете 50 до 100 грама овесена слама да заври с 2 литра вода в продължение на 20 минути, отцедете и добавете към водата за баня.

8-ми | 9 Овесът може да помогне при диабет в ранен стадий. Диетичните фибри ви карат да се чувствате по-дълго време сити.

9 | 9 За здравословно мюсли от овес смесете нарязани ябълки или боровинки, овесени люспи и семена от чиа (съдържат много омега 3 мастни киселини) с овесено мляко.