Овесена каша - Приготвяне на овесена каша у дома - Медена котка

Състав:
6 супени лъжици овесени ядки (големи или малки зърна)
1 литър вода
1-2 чаени лъжички мед или някакъв подсладител

овесена

Приготвянето на овесени ядки е безкрайно просто. За тези, които са чувствителни, основната цел на консумацията на растително мляко е да замести млякото, но мисля, че домашните овесени ядки също са отлични за наси. Честно казано, не знам колко е идеалната дневна консумация на овесено мляко, но за мен тя плъзга плавно до 1-1,5 литра на ден, защото я правя сладка и вкусна (предпочитам да я пия с мляко, не вместо ). Но след като някой го опита, той ще направи овесени ядки за себе си у дома.

За целта пуснете овесените ядки в сух тиган на слаб огън за около 3-4 минути, само за да започне да освобождава аромата и да затопля люспите. Внимавайте да не го изгорите, защото вкусът на изгорените овесени ядки също разваля растителното ни мляко. Няма значение дали го правим с малки или големи очи, защото така или иначе го смесваме.