Овесена каша, овесени ядки, овесена каша рецепта заквасена сметана
За съжаление, билковите млека и кремове се предлагат на много пиперлива цена в магазините, където се предлагат. Можем да ги направим у дома, евтино, нежно. Ще бъде ли точно като магазина? В много случаи е и много по-фин.
Такова е овесеното мляко, овесената сметана, овесените ядки. Вкусно, кремообразно, ако искаме сладко, ако искаме солено. Евтино, вкусно, здравословно.
Ако е необходимо, ние го правим от гарантиран безглутенов овес, ако не сме чувствителни към глутен, можем да го направим и от немаркирани овесени люспи.
Приготвянето е много просто, може да се съхранява в хладилник 2-3 дни.
Забтей
Овесена каша
Овесена каша
1 чаша овесени ядки
3-4 дл вода
1 dl (или по-малко) неутрален вкус олио
1 чаена лъжичка ябълков оцет/лимонов сок
сол