Овесен чай - здраве за пиене
Овесен чай Въпреки терапевтичните му ефекти, мнозина не са запознати с него. Той беше вече 100 г. пр. Н. Е. Христос използва. Докато от зрелите овесени зърна се правят различни здравословни продукти, зелените треви също могат да се приготвят като чай. За целта растенията трябва да бъдат събрани по време на цъфтежа.
Открит е от китайците за укрепване на собственото им здраве, с които все още е много популярен поради своите лечебни свойства. Минаха още няколко години, преди той да придобие популярност и в Европа.
Фактът, че овесът направо подмладява, направи това зърно бързо излекуване също.
Овесът се използва предимно като възстановителна лечебна храна при заболявания и състояния на слабост.
Той е предаден наред с други неща овесена каша при чревен катар на деца. Наскоро бяха направени доклади за понижаващия холестерола ефект на овесените трици, което прави тази зърнена култура интересна за диета, съобразена с холестерола.
С укрепващия ефект на овесеното зърно, спектърът на лечебните ефекти на Avena sativa (това е латинското наименование) в никакъв случай не е изчерпан.
Изсушената овесена слама винаги е била идеалното лекарство за кожни и ревматични оплаквания, предимно като добавка за баня. Използвал се е и вътрешно като диуретик. Ефектът върху кожата може да се обясни с доста високото съдържание на силициев диоксид в овесеното растение. Тъй като съдържащият се в силициевата киселина силиций помага на кожата да свързва влагата. В същото време силициевият диоксид подобрява растежа на косата и ноктите.
„Елиминиращият“ ефект е известен и до днес със „чай от зелен овес“, който е в състояние да прочисти организма от крайните метаболитни продукти (така наречената „шлака в тялото“). Известният пастор Кнайп е преоткрил зеления овесен чай като лек и го е използвал, наред с други неща, за дехидратация на тялото и за стимулиране на храносмилането.
Тъй като зеленият овесен чай стимулира отделянето на пикочна киселина, той се препоръчва, наред с други, при пациенти с подагра. Чаят от зелен овес също така насърчава отделянето на много други продукти от метаболитното разграждане, като стимулира общия метаболизъм и подпомага дехидратацията на тъканите.
Между другото: Ако се интересувате от подобна информация, моля попитайте за моя бюлетин за практиката с "5 чудодейни лечения": Малка бележка: Нещото „5 чудодейни лечения“ е най-популярният бюлетин, който моите пациенти обичат да четат.
Овесеният чай се пие за укрепване на имунната система и по този начин също така подпомага отслабването.
Допълнително предимство, както вече беше споменато по-горе, е регулирането на храносмилането, тъй като овесеният чай осигурява редовно изхождане. Друга причина да пиете овесени чайове е да "промиете" бъбреците. Когато приготвяте, кипнете 300 до 450 мл вода и добавете супена лъжица от чайната билка.
След като къкри леко в продължение на 20 минути, чаят се пие възможно най-топъл и без захар. Зеленият овес е богат на минерали като силициев диоксид, желязо, манган и цинк. Растението съдържа още флавоноиди, сапонини и пектини. Докато флавоноидите имат антиоксидантни свойства, сапонините се считат за диуретични активни съставки на чая от зелен овес. От друга страна, пектините са диетични фибри, които стимулират чревната перисталтика и подобряват храносмилането.
Овесеният чай не трябва да се пие по време на бременност и кърмене. Също така съветвам да не използвате силно дехидратиращия чай на деца под дванадесет години.
Тази публикация е актуализирана последно на 11 декември 2012 г.