Отзиви от участници в MAIGRIR EN RIANT от Corinne Cosseron Международното училище за
Отзиви на някои от хората, следващи програмата за отслабване
Благодаря и благодарност, че променихте нашето виждане за известната диета. Току-що направих първия си официален списък с хранителни стоки, като депрограмирах мозъка си от собствените му ограничаващи вярвания. Ще бъде добре тази седмица, балансирано, забавно и особено с уважение към глада и ситостта ми!
Сузи
Ходих на таекуондо с дъщеря си и какво удоволствие изпитвах! Играта е забавна и на всичкото отгоре давам добър пример на дъщеря си, като съм активна! Излязох от зоната си на комфорт. Разбивам една от защитните си бариери!
Джоузе
Здравейте! Вече спечелих 15 килограма лекота само като се смея и като модифицирам много навици в живота си. Аз съм на ниво и първата ми цел, като се присъединя към програмата за отслабване, докато се смея, е да премина това ниво. За да постигна това, слушам глада си, приветствам го и го опитомявам. Тигърът е див! Моят бележник е пълен с малките ми бележки, които също са страхотни. Благодаря ви за всичките ви добри енергии.
Елена
Навикът да изпивате чаша гореща вода бавно се установява, както и медитацията и ходенето. Ям с удоволствие, наистина имам впечатлението, че преоткривам удоволствие, напълно „повредено“ от хилядата и една диета от миналото. Далеч съм от яденето, когато съм гладен и се чувствам сит. но имам девет месеца да се преродя и цял живот да продължа. Наслаждавам се на храната и живота си. И най-лудото е, че работи: отслабвам !
Одри
Събота сутринта направих всичките си измервания: минус 4 кг и всички кумулативни см минус 27 см! Ами да, добавих ги, усилва! Слагам си панталоните в кафяв цвят и никога повече нямам глад, докато ям четири пъти повече от преди. в пълно съзнание. НО ТОВА НЕ Е НАЙ-ВАЖНАТА ПРОМЕНА В ЖИВОТА МИ! Откакто се срещнах с ригологията, животът ми (всъщност начинът ми да виждам и живея живота си) се трансформира! Дори трудните моменти стават интересни, научавам толкова много. Това е като ключът, който ми липсваше, за да активирам всички ресурси, които бях натрупал досега, без наистина да ги използвам в ежедневието си. Резултат: животът ми е олекотен, провеждат се спасителни ритуали, отношенията ми с децата и моя мъж са пълни със слушане и доброжелателност, лекота, внимание. Тази цел, която беше най-важна за мен, е докосната. Благодаря виiiiiiiiiiiiii !
Леа
Моята оценка за този 1-ви месец: - 4кг! Щастлив съм ! Чувствам се по-добре в тялото си и се чувства страхотно. Обръщам повече внимание на това, което ям, тъй като го правя възможно най-много на съвест и чувствам повече енергия и по-малко умора в себе си. Мисля, че ставам последовател на позитивното отношение, защото е толкова приятно да си позитивен! Харесва ни много обогатяващото споделяне ... Слънчево е, отивам на разходка, целувки, щастлива !
Каролайн
Видео препоръка от мъж (за веднъж!) Който ви разказва всичко за програмата
Горд съм, че се движа всеки ден без изключение, което е огромно постижение за мен! Започвам медитация, но както казва Корин, трябва да съм шампион, като се има предвид колко пъти трябваше да префокусирам! За храната открих, че връщам шоколадови бонбони обратно в кутията ... да спра да ям сандвич ... да намеря скандално ястие и да не го ям (индустриално нещо!) Осъзнавам, че се чувствам повече в допълнение към неща, глад, различни видове глад, ситост, слушайте, освен глад, какво наистина искам да ям. Също така, за да забележим много дисфункции (като: довършвам това, което съм взел, обслужвам се и се храня механично, ям докато правя нещо друго, сякаш яденето е загуба на време, идентифицирам каква е моята „история за хранене“, кондиционирането на семейство/родители ...) Четох, смях се, обсъждах и споделях!
Франсин
Благодаря ви за упражненията върху емоциите. Опитвам се да разбера много неща и особено това, че ям, защото съм гладен емоционално, а не физически! Имам неща, които да уредя с емоциите си! Чашата с гореща вода сутрин, пия я и се връщам в леглото, слушам медитация и това ме кара да се чувствам добре и след това слушам смеха на компактдиска на повторение и това също е приятно.