Отзив Постях (докато ходех!) В продължение на една седмица AMP
Курсовете на гладно нарастват, понякога предизвикват противоречия. Обосновано? За да разбере, нашият журналист отиде да пости и да направи екскурзия до Vercors. История на опитна, но възнаграждаваща седмица.
Следва тази реклама
Събота: друга планета
Пристигане, инсталиране в стаите, представяне на групата ... В тази игра във Vercors има тринайсет от нас, които се гледат с дискретно любопитство. Доминик и Пиер Ювенетон, съответно терапевт и натуропат, посрещат гладуващите от шест години. Нашата група е разнородна: възрастта варира (от 30 до 60), мотивацията също. Две или три жени са там, за да си вземат почивка, някои са редовни, които пости всяка година, други са дошли от любопитство. Винаги прекален между диетата и оставката, обявявам желанието си да се върна към по-здравословни хранителни бази. Доминик обяснява, че всеки ще намери със свое собствено темпо отговорите и ключовете, които му липсват. Постът, обяснява тя, е почивка за детоксикация. Като не му даваме да яде, ние ще принудим тялото си да използва своите резерви и да извърши голямо вътрешно прочистване. Разходките ускоряват този процес. Не чакаме: първо, много нежен, шесткилометров поход, последван от прочистване. Не се пости с пълно черво. Половин литър вода, в която съм разредил цитрат на магнезия, изпразва моята много ефективно !
18:30 ч.: Начало на бързо. Последно обилно ястие (така да се каже): целулозна супа с скандален вкус (зеле, целина, праз, ряпа, приготвена три пъти за премахване на витамини и минерали и оставяне само на фибрите), предназначена за прочистване на червата. За сравнение, безвкусният зеленчуков бульон, който следва, е почти добър. От утре това ще бъде единствената ни храна. Около купите "старите" разказват своите преживявания, "новите" детайлират диетата, която са си наложили, за да могат да постит в най-добрите условия. Не се чувствам много горд от пицата си вчера или от шоколадовото блокче, погълнато на гара Валанс ... Чувствам се сякаш съм кацнал на друга планета, тази на хората, които говорят за храна, вместо да я ядат.
Неделя: мрънкащ
Станете в 7:30 сутринта, душ. Най-смелите - никога няма да бъда от тях - следвайте съвета на Доминик: „дъвчете“ за десет минути лъжица зехтин или сусамово масло, за да елиминирате токсините от устата. Точно тази идея, стомахът ми, но празен, се бунтува и бързам за билков чай. Следват двадесет минути медитация и половин час йога. Колкото и да е странно, не съм гладен.
10 часа: Доминик ни носи органичен ябълков сок. Малка чаша, която да се разрежда в литър вода, която ще вземем със себе си в походите си. Носейки прости платнени маратонки, виждам със загриженост всички участници да се екипират като истински туристи: обувки за ходене, голяма раница, покривало, изотермична бутилка с вода ... Осъзнавам, че съм объркал пътуването и туризма. Тръгваме за пет часа ходене (дванадесет километра) в средата на планината. За мен, парижанинът, който смята за подвиг да се изкачва ежедневно по Butte aux Cailles (шестдесет метра вертикален спад), събитието е неочаквано. И наистина трудно.
15 часа: завръщане към свободния следобед. Предлагат се лечения (хидротерапия на дебелото черво, масажи, натуропатична консултация и др.). Започвам да се чувствам слаб, с вълна от мигрена, която ме хвърля. Малко мрънкащ също. Пия галони билков чай, мотая се да си говоря и лягам рано.
Следва тази реклама
Понеделник: тялото ми се бие
Приятно събуждане, Чувствам се пълен с енергия. Йога сесията се заменя с чи гун: държа се. Същото важи и за похода, въпреки че страдам при изкачванията. Групата е обединена. Дискретно, най-силният подкрепя по-слабия: шега, няколко думи за утеха, масаж на болни прасци ... Жестовете на подкрепа никога няма да отслабнат.
Мрачен късен следобед: Не съм гладен, моралът ми е нисък. Лягам веднага след бульона си и там тялото ми хвърля всичките си армии срещу мен: имам гадене, сърцето ми свири на бас барабан, краката ми се втвърдяват от спазми и ужасна мигрена експлодира в стомаха ми. „Нормално е, уверява ме Пиер Ювенетон, изхвърлянето на токсини причинява тези бурни реакции. „По негов съвет се опитвам да визуализирам изтичащите токсини, но мигрената заема цялото място.
Инструкциите са ясни: няма лекарства, ще трябва да се справим с тях. Или по-скоро без. Обаждам се у дома, на ръба на сълзите. Моят човек предлага да дойде да ме вземе. Отказвам: Искам да отида до края на преживяването. Въпрос на гордост, без съмнение. Заспивам, тежък сън, за десет часа направо.
Вторник: бунт
Трудно събуждане. Мигрената изчезна, имам по-малко гадене, но все още се чувствам много слаб. Десет минути медитация и един час нежен фитнес се отървете от болки и обща слабост. Едно е сигурно: няма да правя целия поход. Ще останем четирима, които ще загубим след два часа и половина ходене.