Отзив Юлия - Боди инженеринг · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
„Откакто се познавам, имам ускорен метаболизъм и напълняването ми е трудно да си представим, особено в контекста, в който до юношеството бях (цитирам приятел)„ инвалид “.
След това, преди около 7 години, разбрах какво е да работиш през нощта (във фирмата, в която бях нает по това време, трябваше да си в офиса в часовия пояс на САЩ). Бавно, бавно хванах настинка, която се оказа трудна за лечение (тъй като не спях през нощта); настинката, която постепенно, но сигурно доведе до развитие на алергичен ринит, намален имунитет и съответно до различни други здравословни проблеми.
Обобщението на тези години беше: много лекарства, събрани със стрес, умора, липса на сън и напразно хранене по всяко време. Всичко завърши с много килограми, които той не искаше да напусне.
Опитах класическите варианти с „не ядене след 18:00“, „оставяне на мазнини настрана“, „ядене малко и често“, „ядене рано сутрин закуска, след това закуски след закуски цял ден“, попита диетолог и преброи калории ", след това дадох шанс на диетата„ dukan "и списъкът продължава.
Изводът, до който стигнах след всички тези опити, е, че ми изядоха времето и нервите и имаха нулеви резултати. В началото на 2017 г. намерих реклама в интернет с името Body Engineering по-горе и където прочетох: „работим и с хора с увреждания, които не могат да спортуват“.
И си спомням колко прекрасно ми се стори, че някой най-накрая се отнася сериозно към проблема с хората с двигателно увреждане, които искат да отслабнат, но които не могат да спортуват; че някой не отговаря на класическия модел на „пребройте калориите, когато ядете, след това бягайте във фитнеса, защото единият без другия НЕ МОЖЕ“.
Отне ми време да събера смелост да отида и да се срещна с тях - страхът от провал е най-труден за преодоляване. Но не съжалявам нито за минута. В Body Engineering открих специални хора.
Открих, че хората, които ви учат за храненето/химията на храните и как се съчетават/ролята им във всяка клетка ... са хора, които говорят само от собствения си опит, а не от книга, която са научили в курса.
Най-трудното беше да приемем, че плодовете (пълни с фруктоза, но които ми се струваха чисто здраве), въглехидратите като цяло и т.н. ... от които консумираме ежедневно, всъщност не са полезни. Но успях.
Като елиминирах тях и захарта, като си легнах по-рано (не след 00:00, както често правех), успях това, което изглеждаше невъзможно да се постигне, а именно да разбера собственото си тяло, да разбера защо понякога се чувствах лошо след вечеря - не беше важно количеството, а това, което ядохме.
В Body Engineering акцентът е върху решенията. За тези хора няма „не може - решение винаги има“. Ядох всичко, което ми хареса: зеленчуци, месо, вкусни сладкиши и хляб с ниско съдържание на въглехидрати, ядки, гъби, риба, семена, зехтин/кокосово масло и много други.
Ядейки това, което исках и в какви количества съм жадувал (дори след 18:00), съм изключително щастлив, че след 7 месеца съм с 27 кг по-малко ... и броят ☺ Хубави хора, благодаря! “
* Резултатите могат да варират от човек на човек. Ние не гарантираме същите резултати, особено ако не спазвате правилата. Но ние правим всичко, което е по силите ни.