Отвъд палеона - Съзнателно за по-добър живот - Mihály Sáfrán DIDEROT
За състезателя по кану и биоинженер Михали Сафран думата модерен днес палеолит означава не само хранене, но и цялостен начин на мислене и начин на живот.В първата си книга авторът представя някои природни групи и животински видове, включително от които съвременният човек е далеч от тях и ги свързва с болестите на цивилизацията. Какво общо имат студът, босото ходене, електричеството, нощното осветление и спорта със здравето? Накъде върви човешката еволюция днес? На всички тези въпроси може да се отговори. Като прочетете книгата и следвате практически съвети, имате голям шанс да се сбогувате със затлъстяването, умората и повечето заболявания, всички хора могат да покажат своите максимални способности, което може да бъде особено интересно за състезатели. направи, но се стреми към разбираемо