Отвъд движението
5 електронни книги от Kinga Perjes, консултант по начин на живот и хранене, в един пакет!
1. Сладък живот без захар
Всичко, което трябва да знаете за захарта! 84 илюстрирани страници в четлива форма!
- Видове и вредни ефекти на захарта, детайлизирайки млечната захар и фруктозата
- Кратка и лесна за разбиране информация за биохимичния фон
- Гликемичен индекс, гликемичен товар
- Разликата между инсулин и кръвна захар
- Тайната на изгарянето на мазнините: управление на инсулина
- Какво да търсите на етикета?
- Сравнение на заместителите на захарта и подсладителите
- Печене и готвене без захар
2. 40 съвета за добър сън
ВЕЧЕРНО БИОХАКИРАНЕ: Оптимизирайте функционирането на тялото си с вечерна рутина и сън!
Има такива, които спят, които си спомнят останалото, зареждат се, но има и такива, които през нощта повръщат и броят агнетата. Към коя група принадлежите? Събуждате ли се свежи сутрин, отпочинали или с обвити очи, по-сънливи, отколкото когато си легнахте? Всеки би се възползвал от някои практики за подобряване на качеството и количеството на съня!
Ако обърнете внимание и приемете 40-те съвета, обсъдени в книгата, или ако не всички, поне някои от тях, ще се събудите свежи, почти взаимозаменяеми сутрин! И ако това се случи, ще видите, че след кратко време физическото, психическото и не на последно място сексуалното ви представяне ще се подобри, загубата на мазнини и увеличаването на мускулите ще се подобрят, паметта и концентрацията ви ще се изострят, настроението ви ще бъде по-добро. В тази електронна книга от 70 страници, освен съветите, ще намерите и редица любопитства и собствената вечерна рутина и посвещение на Kinga!
3. Преместете метаболизма на турбо предавка
Тази публикация съдържа 22 трика за това как можете да увеличите метаболизма си (Не, това не е честотата на посещение в банята)
Ако целта ви е загуба на мазнини, но не искате да прищипвате или да гладувате птици по цял ден, тази мини електронна книга определено ще ви помогне!