OTSZ Online - Пробиотиците могат да облекчат симптомите на депресия
Според наскоро публикувано проучване пробиотиците или комбинация от пребиотици и пробиотици могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия.
Продължаващо проучване изучава ефектите на пребиотиците и пробиотиците върху симптомите на депресия и тревожност. Въз основа на данните, публикувани до момента в списание BMJ Nutrition, Prevention & Health, изглежда, че пробиотиците, взети самостоятелно или в комбинация с пребиотици, могат да помогнат за намаляване на депресивните симптоми. Нито пребиотиците, нито пробиотиците обаче имат статистически значим ефект върху тревожността. Освен това пребиотиците сами по себе си не са ефективни за облекчаване на тревожност или депресия.
Според дефиницията на Националния институт за психично здраве депресията е разстройство на настроението, чиито симптоми продължават най-малко две седмици и могат да бъдат много разнообразни: може да има тъга, гняв, раздразнителност, безполезност или вина или безнадеждност. Не е необичайно пациентът да загуби интерес към предишно удоволствие от хоби или друго занимание, уморен, да има затруднения в концентрацията, да страда от нарушения на съня или дори да има мисли за самоубийство.
Сред възрастното население в Съединените щати те съставляват 7% от тези, които са имали поне един голям депресивен епизод през последната година. Редица фактори се приписват на развитието на депресия, включително биологични, генетични, екологични или психологически фактори, или всяка комбинация от тях.
Последните изследвания показват, че чревно-мозъчната ос, която свързва чревния микробиом с централната нервна система, може да играе роля в развитието на депресия и други психични разстройства. Експертите предполагат, че аномалии в чревния микробиом по оста чревно-мозъчна ос могат да повлияят на развитието на някои заболявания на централната нервна система, включително някои психични разстройства. А пребиотиците и пробиотиците играят важна роля в поддържането на чревното здраве и функция.