Отслабвате с 5 килограма за 5 дни
Има диуретични и слабителни свойства и регенерира тъканите.
Не са разрешени всички храни по време на тази диня, базирана на диня.
Така че имате право да ядете само пиле или риба, ориз, гъби, извара, кисело мляко, варени яйца, зеле и зелен фасул. Важно: трябва не откажете се от течности.
Ден 1
• Закуска: чаша мляко, 30 г овесени ядки и парче пъпеш;
• Обяд: 2 домати, пълнени с ориз и варено пиле;
• Вечеря: голяма зеленчукова салата и парче пъпеш.
Ден 2
• Закуска: пъпеш до насита;
• Обяд: 200 г постна риба, 30 г ориз с доматен сос;
• Вечеря: 30 г варен ориз с гъби и доматен сос, 1 филия пъпеш.
Ден 4
• Закуска: 20 г сирене с филия хляб и половин пъпеш;
• Обяд: зелева салата с варено пилешко бутче и парче пъпеш;
• Вечеря: варени на тиган гъби, без масло и наситен пъпеш.
Ден 5
• Закуска: варено яйце с филийка препечен хляб и произволно количество пъпеш;
• Обяд: зеленчукова супа, 100 г варено говеждо, 2 варени картофа;