ОТСЛАБВАЩ EFT - JESSICA ORTNER DIDEROT
Бихте ли се отървали от излишните си килограми, но чувствате, че нищо не ви помага? Изпробвали ли сте всички чудодейни методи, които съществуват и нито една дека не е спаднала? Истинска маса ли сте от фалит, не е ли малка? Сега предлагаме начин не само да се сбогувате с нежеланите килограми, но и да забравите безмилостния копнеж, безпокойство и да обвинявате себе си. Тази книга не е книга за диети в традиционния смисъл. Той се стреми не само да отстрани симптома, затлъстяването, но също така да изследва дълбоко вкоренените му причини и да ги разреши. Този метод е EFT, техника на емоционално освобождаване, тоест почукващ метод, който може да сложи край както на наднорменото тегло, така и на стреса около диетата - без самосъжаление или изтощителни спортове. Джесика Ортнър има за цел да ни помогне да преодолеем заблудите си за телата, храната, диетите и упражненията, за да можем да приемаме себе си с любов заедно с физиката си. Благодарение на метода на почукване връзката ни с храната се възстановява, можем да намерим удоволствие в упражненията и става естествено да се грижим за себе си.
