Отслабването става вкусно!
Издател: Books on Demand
Вашата собствена книга!
Станете автор с BoD и занесете книгата и електронната си книга в книжарницата.
Не се ли отървавате от последните упорити коледни килограми? Или сте искали да отслабнете за известно време и не можете да се мотивирате да го направите?
Правилното хранене се превърна в голямо предизвикателство поради големия избор на храни в нашите супермаркети.
Но с тази книга до себе си вие прибрахте личния си треньор по фитнес и хранене у дома.
Решили сте на абсолютно иновативна програма за отслабване, в която с малки стъпки се научавате да отслабвате и да поддържате желаното тегло.
Ще ви помогна през хранителната джунгла и ви обещавам, че ще постигнете възможно най-голям успех с възможно най-малко усилия.
Ще придобиете основни познания за тялото си и количеството калории, които трябва да се консумират. Също така ще научите как можете да замените храните, които консумирате в момента, с по-здравословни и нискокалорични варианти и ще получите цял списък с предложения за продукти, които можете да намерите във вашия доверен супермаркет. Заедно ще променяме вашите хранителни навици стъпка по стъпка и вие ще избягате от лапите на йо-йо ефекта.
С ефективна и спестяваща време тренировъчна програма, вие също ще увеличите базалния си метаболизъм и по този начин ще поддържате теглото си в дългосрочен план.
Възползвайте се от възможността и хвърлете паунда зад борда, защото ще започнете новия си живот в рамките на много кратко време с прости трикове за пазаруване и съвместна спортна програма.
Ще ви помогна с първите стъпки и ще ви обещая траен успех!
Няма налични автори.
Изабел Алена Спилбъргър (Ред.)
- Сценичен танцьор и учител по танци
- Физиотерапевт
- Фитнес треньор и личен треньор
- Експерт по хранене
Понастоящем няма налични рецензии за пресата.