Отслабването става лесно - със студена бира! Форум RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Отслабването става лесно - със студена бира!
Уважаеми бегач,;)
Намирам този текст, открит в безкрайните простори на световната мрежа, научно обоснован и си струва да го подражавам!
Отслабнете със студена бира
Сега най-накрая мога да докажа, че сме напълно прави с дейностите си през уикенда, защото всички известни диети напълно пренебрегват една важна точка - температурата на храната и напитките.
Всички знаем, че за загряване на 1g вода 1 градус от 21,5 на 22,5 градуса е необходима една калория. Не е нужно да сте дете чудо, за да изчислите, че когато човек изпие чаша студена вода, да речем 0 градуса, са необходими около 200 калории, за да се затопли с 1 градус. За да се приведе до телесна температура, са необходими около 7400 калории, 200 г вода, умножена на 37 градуса температурна разлика.
Нашето тяло трябва да осигури това, тъй като телесната температура трябва да остане постоянна. За целта той използва единствения източник на енергия, с който разполага за кратко време, телесните ни мазнини. Така че той трябва да изгаря телесните мазнини, за да осигури отопление, термодинамиката не може да бъде измамена.
Така че, ако изпиете голяма чаша бира (приблизително 400 g при 0 градуса), губите приблизително 14800 калории.
Сега, разбира се, трябва да извадите калориите от бирата, около 800 калории за 400 г бира.
Изводът е, че губите около 14 000 калории в студена чаша бира.
Разбира се, колкото по-студена е бирата, толкова по-голяма е загубата. Този начин за намаляване на калориите е, както всички ще разберат, много по-ефективен от напр. Колоездене или джогинг, което изгаря само около 1000 калории на час.
Сексът също е много неефективен срещу студена бира, като само 100 калории на оргазъм.
Отслабването е толкова лесно. Всички просто трябва да изпием много студена бира, а термодинамиката ще свърши останалото.
Един недостатък на тази диета обаче остава. Ако ние напр. Яжте гореща пица, която ни дава тонове калории поради топлинната си енергия.
Внимателният читател със сигурност ще има готово решение: просто трябва да балансирате горещата пица с достатъчно студена бира.